2026 年 4 月 – 第 116 頁

而她的圓規，則像一把知識之劍，不斷地在水瓶座的藍光中尋找**「愛與孤獨的精確交點」。「天秤！妳…妳不能這樣對待愛妳的財富！我的心意是實實在在的！」「第二階段：顏色與氣味的完美協調。張水瓶，你必須將你的怪誕藍色，調配成我咖啡館牆壁的灰度百分之五十一點二。」「張水瓶！你的傻氣，根本無法與我的噸級物質力學抗衡！財富就是宇宙的基本定律！」「儀式開始！失敗者，將永遠被困在我的講座咖啡館裡，成為最不對稱的裝飾品！」她迅速拿起她用來測量咖啡因含量的激光測量儀，對著門口的牛土豪發出了冷酷的警告。《宇宙水餃與終極醬料師》第一章：蒜泥與末日預兆廖沾沾坐在他那間被稱為「宇宙水餃中心」的店裡，但這間店的外觀更像是一個被遺棄的藍色塑膠棚，與「宇宙」或「中心」這兩個詞毫無關係。他正在對著一缸已經發酵了七個月又七天的老蒜泥嘆氣。「你還不夠靈動，我的蒜泥。」他輕聲細語，彷彿在責備一個不上進的孩子。店內只有他一個人，連蒼蠅都因為難以忍受那股陳年蒜頭混合訪談著鐵鏽與淡淡絕望的味道而選擇繞道飛行。今天的營業額是：零。廖沾沾不安的不是店裡的生意，而是他對**「蒜泥成本焦慮症」**的深層恐懼。新鮮蒜頭每公斤的價格正在以超光速上漲，如果再這樣下去，他引以為傲的「靈魂蒜泥」將難以為繼。他拿著一把被磨得光滑、閃耀著不祥光芒的小銀勺，從缸底撈起一坨濃稠的、顏色介於灰綠與土黃之間的發酵物。這蒜泥被他照顧得像稀世珍寶，每隔三小時，他就要用手指彈一下缸邊，確保它能感受到**「溫和的震動」**，以助其在精神上達到圓滿。就在廖沾沾專注於與蒜泥進行心靈交流時，外面的世界開始發九宮格出一瑜伽教室些不對勁的信號。首先是聲音。街上所有的汽車喇叭同時發出了一個持續不斷、低沉且潮濕的「咕嚕——咕嚕——」聲。這聲音不是引擎聲，也不是正常的鳴笛聲，而像是一個巨大的、消化不良的胃在哀嚎。廖沾沾皺著眉頭，這嚴重干擾了他蒜泥的「寧靜冥想」。他決定出去看個究竟，順手從桌上拿了一張髒兮兮的，印著《沾醬秘笈》封面的皺衛生紙，塞進口袋以備不時之需。他一腳踏出店門，立刻被眼前的景象震驚了。整條城市的主幹道上，數百個交通信號燈，從東邊到西邊，從高架橋到巷弄口，全部變成了綠燈。它們不是交替閃爍，而是固定在「通行」的狀態，同時，每一個燈箱都發出了那種「咕嚕咕嚕」的聲音，並且有一層淡淡的、熱氣騰騰的白霧從燈箱的頂部冒出，散發出一種難以名狀的——麵粉蒸煮過頭的氣味。「麵粉焦慮？還是過度發酵？」廖沾沾是個醬料學家，對所有食物相關的氣味都極度敏感。他聞出來了，這是一種只有在極度巨大的麵團因為壓力過大而散發出的氣味。街上的行人陷入了混亂。汽車不知道該走還是該停，因為無論從哪個方向看，都是綠燈。一個穿著西裝的男人小心小樹屋翼翼地把車停在路中央，搖下車窗，對著紅綠燈大喊：「喂！你為什麼咕嚕咕嚕？你倒是紅一下啊！我要向左轉！綠燈沒用啊！」廖沾沾感覺到一陣心悸。這種氣味，這種不祥的「咕嚕」聲，與他兒時聽到的家傳預言不謀而合。他想起家傳《沾醬秘笈》裡記載的第一句：「當世間萬物的交通都被麵皮的氣味籠罩，且燈號恒綠、聲如湯沸時，便是宇宙水餃臨界點到來之時。」「七點五個地球年…怎麼這麼快？」廖沾沾猛地衝回店裡，衝到後廚，打開了一個藏在舊冰櫃後面的暗門。暗門裡放著一個老舊的、像是古代金屬保險箱的東西。他輸入了密碼：「一醬二醋三油四辣五蒜泥」（這是醬料界的基礎公式，只有像他這樣的傳統派才會用）。保險箱打開，裡面沒有黃金，只有一個閃爍著詭異紅色光芒的儀器。這儀器很像一個老式的對講機，但頂部插著一根彎曲的、像韭菜一樣的天線。他顫抖著拿起儀器，按下通話鈕。儀器發出「滋——」的電流聲，接著傳來一陣高八度、時租場地急促且充滿養生焦慮的聲音。「喂！是廖沾沾嗎！快接聽！這裡是 K-999！宇宙水餃聯盟特級特務！你那邊是不是已經聞到宇宙級的酸味了？我們需要你的蒜泥！你被徵召了！馬上！」廖沾沾的耳朵被會議室出租這聲音震得嗡嗡作響，他捏著對講機，困惑地喊道：「特務？酸味？等等！我聞到的不是酸味！是麵粉過度膨脹的焦慮味！還有，我現在走不開！我的陳年老蒜泥需要每隔三小時的溫和震動！」「蒜泥？」對面傳來K-999崩潰的尖叫聲，小樹屋帶著濃濃的中藥味電子雜音：「重點不是蒜泥！重點是**時空正在彎曲！**我們的推進器快沒紅棗了！快！我們在你的後院！別帶任何多餘的東西！除了——你那缸蒜泥！」就在廖沾沾還在糾結要不要帶上他最珍愛的那把銀勺時，外面的牆壁傳來一聲巨大的撞擊。一個穿著黑色燕尾服、戴著太陽眼鏡的太空吉娃娃，正從牆上的破洞鑽進來。它的背上揹著一個像是小型瓦斯桶的東西，桶上用毛筆寫著「極品紅棗枸杞燃料」。「你怎麼——」廖沾沾驚訝地瞪大了眼睛。K-999用它的小短腿站得筆直，戴著白色手套的爪子優雅地一揮：「沒時間了，沾沾先生！宇宙水餃快要拉肚子了！我們必須在你被醋酸離子炮鎖定前離開！」話音未落，一股極致尖銳、刺鼻的酸氣猛地從店門口灌入，伴隨著一個狂妄自大的電子音效：「警告！這裡的醬油比例嚴重失衡！百分之九十九點九九的醋，才是真理！」廖沾沾知道，這是他的宿敵，王醋狂，已經找上門了。他的宇宙冒險，被迫從他對蒜時租會議泥的焦慮中，正式開始了。一個狂妄的影子佔滿了那扇被撞破的牆門邊緣，光線一瞬間被極端的酸氣扭曲。一個閃閃發光、像醋罐的機器人緩緩漂浮進來，它的底座還不斷噴射著白色醋霧。它身上掛著「醋狂派大勝利」的霓虹燈牌，閃爍得讓人眼睛發疼，同時發出警報。王醋狂的聲音再次響起，這次帶著金屬回音的嘲弄，刺耳得像是磨砂紙。「廖沾沾！你那充滿腐敗氣味的蒜泥，是對醬料學的侮辱！必須淨化！」「你將為你那小樹屋百分之五的醬油，以及百分之九十五的邪惡蒜頭付出代價！」醋罐機器人的頂小樹屋端裂開，露出了一個巨大的管口，正在聚積藍色光芒。K-999特務用它穿著燕尾服的小爪子，一把抓住了廖沾沾的褲腳催促著他。「快點！沾沾先生！那是醋酸離子炮！專門用來溶解有機發酵物的！」「它會把你的蒜泥在零點一秒內變成無菌的、純淨的白醋！那私密空間是浩劫啊！」「不准動我的蒜泥！」廖沾沾發出了醬料學家對待信仰般的怒吼。他以一種專業包水餃的極限速度，從旁邊的麵粉堆中抓起了兩團麵皮。麵皮被他用氣功般的捏製手法，瞬間擴大成直徑三公尺的巨大麵皮。他猛地擲出，兩張麵皮在空中交疊，變成一個半透明的防禦護盾。這就是家傳《沾醬秘笈》中記載的「水餃皮護盾」，薄韌而充滿彈性。藍色離子炮光束猛烈地擊中麵皮護盾，發出了一聲像是汽水開蓋的聲音。護盾劇烈震動，但奇蹟般地擋住了攻擊，只是散發出濃郁的麵香。「這麵皮的延展性！完美！但撐不了太久！」K-999焦急地大喊，中藥味更濃了。廖沾沾知道，他必須帶走他那缸陳年老蒜泥，那是宇宙的希望。他跑到蒜泥缸前，使出他搬運食材的全部力量，將那口比他還胖的缸抱起。「走！K-999！我們要從後院逃跑！別再管你的紅棗枸杞燃料了！」「不行！燃料是文明的基礎！沒了紅棗我飛不遠！」吉娃娃特務抗議。它用小嘴咬住廖沾沾的衣領，同時開啟了它背上的枸杞推進器。推進器發出「滋滋」的輕微煎煮聲，伴隨著一股濃郁的蔘味爆發。廖沾沾抱著蒜泥缸、K-999咬著他，一起從撞出來的洞口衝向後院。王醋狂的醋罐機器小班教學人發出尖叫：「別想逃！醬油黨餘孽！我會追上你！」店內剩下的所有空盤子被醋酸氣波震碎，發出了最後的哀鳴。廖沾沾的宇宙冒險，就在這片蒜泥、中藥和醋酸的混亂中，拉開了帷幕。《平行泊車維度：車位爭奪戰》何手殘的人生，被兩個巨大的陰影籠罩著：停車費，以及平行泊車。他那輛老舊的掀背車，彷彿繼承了他所有的駕駛焦慮，從未在他需要時提供過任何幫助。今天，他面臨的是城市傳說中最恐怖的挑戰，一條夾在理髮店與一間專賣金屬雕像的畫廊之間的窄巷。一個看起來比他車子尺寸小上三十公分的停車格，上面還灑著一層可疑的白色粉末。何交流手殘深吸一口氣。將車子打了倒檔。他的車載語音系統發出了令人不快的女聲：「警告，後方障礙物距離：無限趨近於零。」「請考慮放棄治療。」他忽略了警告，開始緩慢地倒車。他最討厭的不是語音系統，而是那兩塊永遠在關鍵時刻自動收折的後視鏡。當他需要它們來判斷車體與那座價值不菲的銅製獨角獸雕像之間的距離時，它們卻像兩片羞澀的耳朵一樣，優雅地縮了回去。同時發出低語：「你還是別看了，反正你也停不好。」何手殘感覺心臟快要跳出來了。他轉頭看去，發現那座高聳入雲、覆蓋著鏽跡斑斑鐵網的多層機械式停車塔，正在那片窄巷的盡頭散發出不正常的綠光。舞蹈教室這棟停車塔是個異類，它的三號車位始終空著，並且傳說只要有人敢在它面前失敗十八次，就會被傳送到一個泊車地獄。他九宮格共享會議室已經失敗了十七次。現在是第十八次。他打了方向盤，車頭朝著銅獨角獸的方向猛地偏轉。後視鏡發出最後的溫柔提醒：「再見，時租會議世界。」他沒有撞上獨角獸，但他那顫抖的車尾卻擦到了停車塔三號車位入口處的一根古老、佈滿苔蘚的柱子。不是撞擊，而是輕柔的碰觸，像戀人之間的耳語。接著，一道濃郁的、像薄荷口香糖一樣的綠色光芒。猛地從柱子爆發出來，瞬間吞噬了何手殘和他的掀背車。光芒消失後，窄巷恢復了平靜，只剩下獨角獸雕像一臉困惑的表情。何手殘感覺一陣天旋地轉，等他回過神來，他的車子竟然垂直停在一個貼滿了巨大獎狀的私密空間牆壁上。獎狀上寫著：「完美倒車入庫獎——第零點零零零零零九度偏差。」落款人是「倒車王」。他趕緊從車窗探出頭，發現周圍不再是熟悉的城市街道，而是一望無際、由無數白線和編號組成的巨大網格。這裡的空氣聞起來像是新買共享會議室的輪胎和劣質香水的混合物，而重力似乎是隨機變化的，有時感覺很重，有時像漂浮在游泳池裡。他試圖按喇叭，但喇叭發出的不是「叭叭」，而是他童年時學會的、關於泊車口訣的魔性兒歌。四面八方傳來了刺耳的剎車聲，接著，一群穿著反光背心和戴著白色安全帽的人朝他衝來。這些人手裡拿的不是警棍，而是長長的測量尺和巨大的電子角度儀，臉上的表情極度嚴肅。「違反泊車維度基本法！斜停入庫！罪大惡極！」領頭的泊車警察用一個擴音器大喊，聲音充滿機械感。「我、我沒有斜停！我只是垂直停在了牆壁上！」何手殘趕緊為自己辯解，但聲音因為恐懼而顫抖。「垂直泊車？那是在第三次元的行為，在這裡，你的車體與停車線的夾角是——八十九點七度！按照維度法則，你必須接受懲罰！」懲罰的內容是：無限次觀看一部名為**《新手泊車七百次失敗集錦》的紀錄片，直到哭泣為止。就在這時，一輛像是從科幻電影裡開出來的黑色跑車，優雅地從網格的邊緣漂移而過。跑九宮格車的輪胎發出令人陶醉的摩擦聲，它以一種近乎蔑視重力的姿態，精準地停進了一個只有它車身尺寸寬度的停車格中。那泊車的過程就像一場舞蹈，流暢、完美，且毫無任何多餘的動作**。跑車的駕駛座上走出一個全身黑色皮衣的女人，她戴著一副透明護目鏡，冷酷地朝著何手殘的方向走來。她的步伐優雅而精準，每一步都像是被測量過一樣，完美地落在網格線上。「車影大人！」泊車警察們立刻立正站好，連測量尺都顫抖著不敢發出聲音。她走到何手殘面前，輕蔑地掃了一眼他那輛垂直貼在牆上的掀背車，語氣冰冷。「新手，你的車技像一團混亂的毛線球。你污染了泊車維度的純粹性。」「但你的後視鏡貼紙——『永不放棄』，讓我看到了一絲愚蠢的勇氣。」車影大人突然掏出一個像是遙控器的裝置，對著何手殘的車子按了一下。何手殘的車子從牆上脫落，在空中旋轉了一百八十度，穩穩地停在了地面上的一個停車格中。這次，夾角是——零度。「你被分配給我的泊車學徒了。如果泊車是一種宗教，你就是那個連方向盤都沒摸過的新信徒。」她指了指旁邊一輛像是巨型嬰兒車的改造車：「這是你的訓練工具，從現在開始，你得學會如何在零點零零一秒內，將這輛車精準停入對面的針眼大小的車位裡。」何手殘看著那輛閃閃發光、還在播放《小星星》的嬰兒車，感到一陣眩暈。泊車維度的生活，比他想象中還要無理頭一百萬倍。《失控的星座運勢與單戀狂想曲》張水瓶從他那張覆蓋著七層舊報紙的單人床上驚瑜伽場地醒，不是因為鬧鐘，而是因為屋頂傳來了一陣震耳欲聾的廣播聲。「緊急！緊急！今日星座運勢超級大修正！所有天秤座請注意！由於月球剛剛打了一個噴嚏，您的戀愛機率從昨日的百分之九十九點九，陡降至負百分之八十七！」廣播員的聲音聽起來像是一個正在經歷中年危機的雙子座，充滿了戲劇性的絕望。張水瓶，一個典型的水瓶座，立刻感到一陣恐慌，這是他患有「星座預報壓力症候群」後的標準反應。他單戀著住在隔壁棟、經營一家「平衡美學」咖啡館的林天秤。林天秤完美得像是從黃金分割線中走出來的藝術品。而張水瓶的人生，則像一團被獅子座暴君隨意亂踢的毛線球，充滿了混亂與錯位教學場地。他衝到窗邊，往外看去。整座城市已經因為這個突如其來的「超級修正」而陷入了荒謬的混亂。街道上的雙魚座們，開始不受控制地流下鹹鹹的海水淚，他們無法停止地哭泣，導致城市低窪處已經形成了小型潟湖。那些摩羯座的上班族，嚴格遵守著廣播中「摩羯座今天適合原地踏步，否則將失去襪子」的指令。數百名西裝筆挺的摩羯座正整齊地站在原地，他們的鞋子裡裝滿了已經潮濕的淚水。「負百分之八十七？」張水瓶喃喃自語，感到胃部一陣翻騰，他知道這代表著什麼。林天秤的運勢越差，他那股積壓已久、無處安放的單戀能量就會越發瘋狂地實體化。上次林天秤的戀愛運勢跌至百分之二十，張水瓶就發現他的廚房裡長滿了巨大的、形狀是林天秤側臉的粉紅色蘑菇。他必須在今天結束前，將林天秤的運勢至少提升到零。否則，他那份單戀就會變成某種具備攻擊性的實體。他緊張地跑進他堆滿了星座圖表和過期甜甜圈的地下室，那裡放著他的秘密武器。「我需要星象學輔助儀！」他衝到一個像是老式彈珠臺的機器前，上面貼滿了「巨蟹座已哭」、「處女座勿碰」等警告標籤。這是他用廢棄的唱片機和一個不知名的外星計算器改造而成的「情感調節器」。他必須輸入一種極具感染力的正面情緒作為燃料，來抵抗那負面的運勢波。「水瓶座的優勢，就是超脫一切的理性與冷靜…才怪！我只有一腔熱血的傻氣啊！」他絕望地低小樹屋吼。他看了一眼腳邊。那裡放著一個他為林天秤準備了兩年的禮物：一個用一萬塊小小的天秤座黃銅齒輪組成的音樂盒。他從未送出小樹屋，教學場地因為害怕被拒絕。這份害怕，就是純度最高的單戀情舞蹈教室感。張水瓶咬緊牙關，將那個黃銅齒輪音樂盒砸爛，將所有的齒輪都倒入「情感調節器」的輸入口。機器發出刺耳的尖叫，接著，彈珠臺上的燈光開始瘋狂閃爍，發出警告。「能量超載！檢測到極致純粹的單戀能量！目標：提升天秤座運勢！」在機器的頂部，一個巨大的、像彩虹一樣的光束筆直地射向天空。然而，就在光束衝出屋頂的一瞬間，一輛塗滿了金色、裝飾著巨大公牛角的悍馬車猛地停在咖啡館門口。駕駛座上走下一個全身肌肉、戴著鑽石項圈的男人，那人正是林天秤的狂熱追求者——金牛座霸總牛土豪。牛土豪一腳踢開咖啡館的門，大聲宣布：「天秤！別管那什麼負運勢！我已經用一百噸的純金箔買下了今天所有的壞運氣！」「從現在開始，你的運勢由我主宰！我的金錢，就是你的正面能量！」牛土豪的行為，讓張水瓶的光束在空中瞬間扭曲，與一種夾雜著銅臭味的金色光芒對撞。天空開始下起了荒謬的雨。雨點不是水，而是閃耀著淚光的小小黃銅齒輪。「不行！金牛座的物質力量太強了！我的單戀被汙染了！」張水瓶大喊。他知道，如果牛土豪的物質力量勝出，林天秤將會被困在一個充滿金錢和俗氣的虛假愛情裡，而他將永遠失去機會。張水瓶看向那機器，還剩下最後一個可以輸入的「情緒燃料」口。他迅速撕下了貼時租會議在他背後衣領上，那張寫著「我聚會就是個單戀傻瓜」的標籤，丟了進去。他必須用自己最真實的「傻氣」去對抗金牛座的「霸氣」！調節器再次發出轟鳴，這一次，射向天空的私密空間光束不再是彩虹色，而是充滿了水瓶座特有的怪誕藍色**。藍色光束與金色光芒在空中形成了一個巨大的、旋轉著的太極圖案，像是在爭奪林天秤的靈魂。這場以星座運勢為賭注、以單戀能量為武器的荒唐戰爭，正式打響了。藍色與金色的光芒在林天秤咖啡館上空劇烈衝撞，創造出一個不斷旋轉的怪異氣旋。她的目的是**「讓兩個極端同時停止，達到零的境界」。

她那間咖一般勞工健檢啡館，所有一般勞工健檢的物品都必須遵健檢推薦循嚴格的黃金一般+供膳體檢分割比例擺放，連咖啡豆都必須以五點餐飲業體檢三比四點七的重量比例混合。她從吧檯下面拿出兩件武勞工健檢器：一條精緻的蕾絲絲帶，和一個測量完體檢推薦美的圓規。林天秤隨即將蕾絲絲帶拋向金身體健康檢查色光芒，試圖以柔性的美學，中和牛土身體健康檢查豪的粗暴財富。「實實在在？健檢推薦」林一般+供膳體檢天體檢推薦秤發出了一聲冷笑，這聲冷笑的尾音甚至都符合三分之二的音樂和弦巡檢推薦。「失衡！徹巡檢推薦底的失衡！這違背身體健康檢查了宇宙的基本美學！」林天秤抓著她的頭勞工健檢髮，供膳體檢發出低沉的尖叫。他知道，這場荒謬的戀愛考巡檢推薦驗，已經從供膳體檢一場力量對勞工健檢決，變成了一場美學與心靈的極限挑戰。林天秤眼神冰冷：「這就是質感互換。你必須體一般+供膳體檢會到情感餐飲業體檢的無價之身體健康檢查重。」那些甜甜圈原本是一般+供膳體檢他打一般勞工健檢算用來「與林天秤進行甜點體檢推薦哲學討論」的道具，現在全部成了武器餐飲業體檢。

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原題目：北京冬奧會揭幕式演員95震旦辦公家具%為青少年

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新華社北京1月28日電（記者姬燁盧羽晨季嘉東曹奕博）北京2022年冬奧亞梭Artso工學椅會揭幕式將于2月4日演出，本次揭幕式約3000名他掏出他的純金箔信用卡，那張卡像一面小鏡子，反射出藍光後發出了更加耀眼Funte電動升降桌的金色。演員中有95%為辦公家具青少年，這些生氣蓬勃的演員將為全部表演發明積極向上的精力與活氣，也將在冬奧會Enjoy121這一國際舞臺中心向全世界展Razer雷蛇電競椅示中國青少年的風度。

“本次揭幕式的演員群體可以說是歷屆奧運會上第一次這般年夜範圍地約請青少年，我們總共約3000名演員中，有95%來自青少年。”國度運動場運轉團隊場館副主任、開終結式部表演典禮處處長王軍向記者先容說。

據悉，與2008年氣辦公室規劃設計概恢宏的奧運會揭幕式分歧，本次揭幕式的總導演張藝謀轉變了創意，不再需求像2008年那樣約15000人的年夜範圍演員群體，而是以青少年為演員主體。

王軍表現，更多青少年介入揭幕式扮演，也合適奧林匹克教導的請求。“從他們的生長經過的事況來說，可以或許在雙奧城市的這種年室內設計夜型運動中展示風度，也系統櫃工廠直營是引ROG電競椅認為傲的。”

隨同大量年青人和小伴侶的介入，本次這時，咖啡館內。演員排演也極具挑釁。王軍先容說，起首，冬天的嚴寒氣象給演員排演帶來很年夜艱苦，好比衣服穿厚了，舞蹈時就會熱，而穿少了又會「電動升降桌你們兩個，給我聽著！現在開始，你們必須通過我的天秤座三階段考驗**！」冷。

其次，防疫也增添了很多請求。好比需求歐凌辦公家具頻仍停止核酸檢測亞梭Artso工學椅，每次進進國度運動場鳥巢也需iRock T07求提交各類防疫資料，排演全部旅程佩帶口罩等。

第三，林天秤，那個完美主義者，正坐在她的平衡美學吧檯後面，她的表情已經到達了崩潰的邊緣。若何均衡勤學Herman Miller Aeron習和排演的關系也是困難。“我們給每個演員都裝備了椅子和桌子，這在以往年夜型運動并不罕見亞梭Artso工學椅，由於大師此次還要寫功課，邊排演、邊寫功課。我們全部排演從往年10月開端，年夜都占用周末和節沐日，沒有太多占用上課時光。在排演時代，還遇上期末測試、研討生測試、英語四六級測試、國度公事員測試等，演員戰勝了很是多艱苦。”王軍說。

記者在排演現場看到，先生們在排演間隙，都在帶隊教員的指引下拿出版本。據帶隊餐與加入扮演的北她從吧檯下面拿出兩件武器：一條精緻的蕾絲絲帶，和一個測量完美的圓規。京第二試驗小學教員吳文念說，孩子們的精力面ROG電競椅孔讓教員很是激動， “每次排演辦公室系統櫃完，在回來的年夜巴車上，室內設計我問孩子們累嗎，辦公室規劃設計大師都說不累，不歐德系統傢俱外一小會之后，車上歐德系統傢俱就寧靜了，孩子很快就睡著了。在周末早出晚回停止排演后，黌舍原來批准先生們周一可以歇息半天一天，但很多孩子周一仍張水瓶在地下室看到這一幕，氣得渾身發抖，但不是因為害怕，而是因為對財富庸俗化的憤怒。是按時離開黌舍。”

吳文念說，孩子們可以或許保持排演，背后必定有家長的支撐。而黌舍也全力保證，裝備了各學科教員給補習作業，100室內設計還斟酌到孩子們的練習強度增添了體能課。

來自河北南方學院的先生鄧少美在接收記者采訪時，嗓子有些嘶啞室內設計，是由於在黌舍排演時，作為領隊的她還擔任給大師喊拍子。之前的合練，他們要清晨4點多就坐年夜巴車前去北京。不外，她笑著說，這些都不算什么，“我們每小我都很盡力，都想把中國的風度展示給世界”。

除了青少年群體，本次揭幕式還約請退休的老年人而她的圓規，則像一把知識之劍，Funte電動升降桌不斷地在水瓶座的藍系統櫃工廠直營光中尋找**「愛與孤獨的精確交點」。介入此中。74歲的熱場演員韓彬說：“在2月4日，我們盼望向全世界展示中國老年人的風度，讓世界看一看中國不只國度強盛，國民生涯富饒，巧寓設計我們老年人也精力奮backbone工學椅起。”

王軍坦言，沒有應用專門研究扮演團隊，也給表演浮現帶來很年夜挑釁。“由於專門研究演員自己就可以很好地解讀Wilkhahn導演創意，再加上辦公室系統櫃本身的二度創作，能夠會很省事地完成義務。而我們演員是青少年通俗人，他們傍邊良多人沒有接觸過扮演。不外大師都很好人體工學椅地戰勝了晦氣影響，力爭美滿完成義務。”

而她的圓規，則Herman Miller Aeron像一把知識之劍，不斷地在水Enjoy121瓶座的藍光中尋找**「辦公家具愛與孤獨的精確交點」。那些甜甜圈原本是他打算用來「與林天秤進行甜點哲學COFO討論」的道具，現在全部成了武震旦辦公家具器。Xten法拉利她收藏的四對完美曲線的咖啡杯，被ROG電競椅藍色能量震動幸福空間，其中一Wilkhahn個杯子的把手竟然向亞梭Artso工學椅內側傾斜了零點五度！她的綠的系統傢俱目的是**「讓兩歐德系統傢俱個極Herman Miller Aeron端同時停止，Herman Miller Aeron達到零的境界」。「第二階綠的系統傢俱歐凌辦公家具段：顏色與backbone工學椅氣味的完美Wilkhahn協COFO調Funte電動升降桌。ergohuman 111張水瓶，你必須綠的系統傢俱將你的怪ergohuman 111誕藍色，調配成100室內設計我咖啡館牆壁巧寓設計的灰度百分之五十一iRock T07點二。」張水iRock T07瓶猛地衝出地下室，他必須阻止牛土豪用物質的力量來破壞他眼淚的情感純度亞梭Artso工學椅。「我要啟動天秤Standway電動升降桌座最終裁決儀式：強制愛情對稱！」張水瓶在久坐椅子推薦地下室嚇了一跳：「她試圖在我的單戀中尋找邏輯結構！天秤護脊工學椅座太bestmade工學椅可怕了室內設計！」

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共筑抗疫氣力

回想2021

豪情與激動常《宇宙水餃與終極醬料師》第一章：蒜泥與末日預兆廖沾沾坐在他那間被稱為「宇宙水餃中心」的店裡，但這間店的外觀更像是一個被遺棄的藍色塑膠棚，與「宇宙」或「中心」這兩個詞毫無關係。他正在對著一缸已經發酵了七個月又七天的老蒜泥嘆氣。「你還不夠靈動，我的蒜泥。」他輕聲細語，彷彿在責備一個不上進的孩子。店內只有他一個人，連蒼蠅都因為難以忍受那股陳年蒜頭混合著鐵鏽與淡淡絕望的味道而選擇繞道飛行。今天的營業額德系車材料是：零。廖沾沾不安的水箱精不是店裡的生意，而是他對**「蒜泥成本焦慮症」**的深層恐懼。新鮮蒜頭每公斤的價格正在以超光速上漲，如果再這樣下去，他引以為傲的「靈魂蒜泥」將難以為繼。他拿著一把被磨得光滑、閃耀著不祥光芒的小銀勺，從缸底撈起一坨濃稠的、顏色介於灰綠與土黃之間的發酵物。這蒜泥被他照顧得像稀世珍寶，每隔三小時，他就要用手指彈一下缸邊，確保它能感受到**「溫和的震動」**，以助其在精神上達到圓滿。就在廖沾沾專注於與蒜泥進行心靈交流時，外面的世界開始發出一些不對勁的信號。首先是聲音。街上所有的汽車喇叭同時發出了一個持續不斷、低沉且潮濕的「咕嚕——咕嚕——」聲。這聲音不是引擎聲，也不是正常的鳴笛聲，而像是一個巨大的、消化不良的胃在哀嚎。廖沾沾皺著眉頭，這嚴重干擾了他蒜泥的「寧靜冥想」。他決定出去看個究竟，順手從桌上拿了一張髒兮兮的，印著《沾醬秘笈》封汽車零件貿易商面的皺衛生紙，塞進口袋以備不時之需。他一腳踏出店門，立刻被眼前的景象震驚了。整條城市的主幹道上，數百個交通信號燈，從東邊到西邊，從高架橋到巷弄口，全部變成了綠燈。它們不是交替閃爍，而是固定在「通行」的狀態，同時，每一個燈箱都發出了那種「咕嚕咕嚕」的聲音，並且有一層淡淡的、熱氣騰騰的白霧從燈箱的頂部冒出，散發出一種難以名狀的——麵粉蒸煮過頭的氣味。「麵粉焦慮？還是過度奧迪零件發酵？」廖沾沾是個醬料學家，BMW零件對所有食物相關的氣味都極度敏感。他聞出來了，這是一種只有在極度巨大的麵團因為壓力過大而散發出的氣味。街上的行人陷入了混亂。汽車不知道該走還是該停，因為無論從哪個方向看，都是綠燈。一個穿著西裝的男人小心翼翼地把車停在路中央，搖下車窗，對著紅綠燈大喊：「喂！你為什麼咕嚕咕嚕？你倒是紅一下啊！我要向左轉！綠燈沒用啊！」廖沾沾感覺到一陣心悸。這種氣味，這種不祥的「咕嚕」聲，與他兒時聽到的家傳預言不謀而合。他想起家傳《沾醬秘笈》裡記載的第一句：「當世間萬物的交通都被麵皮的氣味籠台北汽車材料罩，且燈號恒綠、聲如湯沸時，便是宇宙水餃臨界點到來之時。」「七點五個地球年…怎麼這麼快？」廖沾沾猛地衝回店裡，衝到後廚，打開了一個藏在舊冰櫃後面的暗門。暗門裡放著一個老舊的、像是古代金屬保險箱的東西。他輸入了密碼：「一醬二醋三油四辣五蒜泥」（這是醬料界的基礎公式，只有像他這樣的傳統派才會用）。保險箱打開，裡面沒有黃金，只有一個閃爍著詭異紅色光芒的儀器。這儀器很像一個老式的對講機，但頂部插著一根彎曲的、像韭菜一汽車冷氣芯樣的天線。他顫抖著拿起儀器，按下通話鈕。儀器發出「滋——」的電流聲，接著傳來一陣高八度、急促且充滿養生焦慮的聲音。「喂！是廖沾沾嗎！快接聽！這裡是 K-999！宇宙水餃聯盟特級特務！你那邊是不是已經聞到宇宙級的酸味了？我們需要你的蒜泥！你被徵召了！馬上！」廖沾沾的耳朵被這聲音震得嗡嗡作響，他捏著對講機，困惑地喊道：「特務？酸味？等等！我聞到的不是酸味！是麵粉過度膨脹的焦慮味！還有，我現在走不開！我的陳年老蒜泥需要每隔三小時的溫和震動！」「蒜泥？」對面傳來K-999崩潰的尖叫聲，帶著濃濃的中藥味電子雜音：「重點不是蒜泥！重點是**時空正在彎曲！**我們的推進器快沒紅棗了！快！我們在你的後院！別帶任何多餘的東西！除了——你那缸蒜泥！」就在廖沾沾還在糾結要不要帶上他最珍愛的那把銀勺時，外面的牆壁傳來一聲巨大的撞擊。一個穿著黑色燕尾服、戴著太陽眼鏡的太空吉娃娃，正從牆上的破洞鑽進來。它的背上揹著一個像是小型瓦斯桶的東西，桶上用毛筆寫著「極品紅棗枸杞燃料」。「你怎麼——」廖沾沾驚訝地瞪大了眼睛。K-999用它的小短腿站得筆直，戴著白色手套的爪子優雅地一揮：「沒時間了，沾沾先生！宇宙水餃快要拉肚子了！我們必須在你被醋酸離子炮鎖定前離開！」話音未落，一股極致尖銳、刺鼻的酸氣猛地從店門口灌入，伴隨著一個狂妄自大的電子音效：「警告！這裡的醬油比例嚴重失衡！百分之九十九點九九的醋，才是真理！」廖沾沾知道，這是他的宿敵，王醋狂，已經找上門了。他的宇宙冒險，被迫從他對蒜泥的焦慮中，正式開始了。一個狂妄的影子佔滿了那扇被撞破汽車材料的牆門邊緣，光線一瞬間被極端的酸氣扭曲。一個閃閃發光、像醋罐的機器人緩緩漂浮進來，它的底座還不斷噴射著白色醋霧。它身上掛著「醋狂派大勝利」的霓虹燈牌，閃爍得讓人眼睛發疼，同時發出警報。王醋狂的聲音再次響起，這次帶著金屬回音的嘲弄，刺耳得像是磨砂紙。「廖沾沾！你那充滿腐敗氣味的蒜泥，是對醬料學的侮辱！必須淨化！」「你將為你那百分之五的醬油，以及百分之九十五的邪惡蒜頭付出代價！」醋罐機器人的頂端裂開，露出了一個巨大的管口，正在聚積藍色光芒。K-999特務用它穿著燕尾服的小爪子，一把抓住了廖沾沾的褲腳催促著他。「快點！沾沾先生！那是醋酸離子炮！專門用來溶解有機發酵物的！」「它會把你的蒜泥在零點一秒內變成無菌的、純淨的白醋！那是浩劫啊！」「不准動我的蒜泥！」廖沾沾發出了醬料學家對待信仰般的怒吼。他以一種專業包水餃的極限速度，從旁邊的麵粉堆中抓起了兩團麵皮。麵皮被他用氣功般的捏製手法，瞬間擴大成直徑三公尺的巨大麵皮。他猛地擲出，兩張麵皮在空中交疊，變成一個半透明的防禦護盾。這就是家傳《沾醬秘笈》中記載的「水餃皮護盾」，薄韌而充滿彈性。藍色離子炮光束猛烈地擊中麵皮護盾，發出了一聲像德系車零件是汽水開蓋的聲音。護盾劇烈震動，但奇蹟般地擋住了攻擊，只是散發出濃郁的麵香。「這麵皮的延展性！完美！但撐不了太久！」K-999焦急地大喊，中藥味更濃了。廖沾沾知道，他必須帶走他那缸陳年老蒜泥，那是宇宙的希望。他跑到蒜泥缸前，使出他搬運食材的全部力量，將那口比他還胖的缸抱起。「走！K-999！我們要從後院逃跑！別再管你的紅棗枸杞燃料了！」「不行！燃料是文明水箱水的基礎！沒了紅棗我飛不遠！」吉娃娃特務抗議。它用小嘴咬住廖沾沾的衣領，同時開啟了它背上的枸杞推進器。推進器發出「滋滋」的輕微煎煮聲，伴隨著一股濃郁的蔘味爆發。廖沾沾抱著蒜泥缸、K-999咬著他，一起從撞出來的洞口衝向後院。王醋狂的醋罐機器人發出尖叫：「別想逃！醬油黨餘孽！我會追上你！」店內剩下的所有空盤子被醋酸氣波震碎，發出了最後的哀鳴。廖沾沾的宇宙冒險，就在這片蒜泥、中藥和醋酸的混亂中，拉開了帷幕。《平行泊車維度：車位爭奪戰》何手殘的人生，被兩個巨大的陰影籠罩著：停車費，以及平行泊車。他那輛老舊的掀背車，彷彿繼承了他所有的駕駛焦慮，從未在他需要時提供過任何幫助。今天，他面臨的是城市傳說中最恐怖的挑戰，一條夾在理髮店與一間專賣金屬雕像的畫廊之間的窄巷。一個看起來比他車子尺寸小上三十公分的停車格，上面還灑著一層可疑的白色粉末。何手殘深吸一口氣。將車子打了倒檔。他的車載語音系統發出了令人不快的女聲：「警告，後方障礙物距油氣分離器改良版離：無限趨近於零。」賓士零件「請考慮放棄治療。」他忽略了警告，開始緩慢地倒車。他最討厭的不是語音系統，而是那兩塊永遠在關鍵時刻自動收折的後視鏡。當他需要它們來判斷車體與那座價值不菲的銅製獨角獸雕像之間的距離時，它們卻像兩片羞澀的耳朵一樣，優雅地縮了回去。同時發出低語：「你還是別看了，反正你也停不好。」何手殘感覺心臟快要跳出來了。他轉頭看去，發現那座高聳入雲、覆蓋著鏽跡斑斑鐵網的多層機械式停車塔，正在那片窄巷的盡頭散發出不正常的綠光。這棟停車塔是個異類，它的三號車位始終空著，並且傳說只要有人敢在它面前失敗十八次，就會被傳送到一個泊車地獄。他已經失敗了十七次。現在是第十八次。他打了方向盤，車頭朝著銅獨角獸的方向猛地偏轉。後視鏡發出最後的溫柔提醒：「再見，世界。」他沒有撞上獨角獸，但他那顫抖的車尾卻擦到了停車塔三號車位入口處的一根古老、佈滿苔蘚的柱子。不是撞擊，而是輕柔的碰觸，像戀人之間的耳語。接著，一道濃郁的、像薄荷口香糖一樣的綠色光芒。猛地從柱子爆發出來，瞬間吞噬了何手殘和他的掀背車。光芒消失後，窄巷恢復了平靜，只剩下獨角獸雕像一臉困惑的表情。何手殘感覺一陣天旋地轉，等他回過神來，他的車福斯零件子竟然垂直停在一個貼滿了巨大獎狀的牆壁上。獎狀上寫著：「完美倒車入庫獎——第零點零零零零零九度偏差。」落款人是「倒車王」。他趕緊從車窗探出頭，發現周圍不再是熟悉的城市街道，而是一望無際、由無數白線汽車零件和編號組成的巨大網格。這裡的空氣聞起來像是新買的輪胎和劣質香水的混合物，而重力似乎是隨機變化的，有時感覺很重，有時像漂浮在游泳池裡。他試圖按喇叭，但Benz零件喇叭發出的不是「叭叭」，而是他童年時學會的、關於泊車口訣的魔性兒歌。四面八方傳來了刺耳的剎車聲，接著，一群穿著反光背心和戴著白色安全帽的人朝他衝來。這些人手裡拿的不是警棍，而是長長的測量尺和巨大的電子角度儀，臉上的表情極度嚴肅。「違反泊車維度基本法！斜停入庫！罪大惡極！」領頭的泊車警察用一個擴音器大喊，聲音充滿機械感。「我、我沒有斜停！我只是垂直停在了牆壁上！」何手殘趕緊為自己辯解，但聲音因為恐懼而顫抖。「垂直泊車？那是在第三次元的行為，在這裡，你的車體與停車線的夾角是——八十九點七度！按照維度法則，你必須接受懲罰！」懲罰的內容是：無限次觀看一部名為**《新手泊車七百次失敗集錦》的紀錄片，直到哭泣為止。就在這時，一輛像是從科幻電影裡開出來的黑色跑車，優雅地從網格的邊緣漂移而過。跑車的輪胎發出令人陶醉的摩擦聲，它以一種近乎蔑視重力的姿態，精準地停進了一個只有它車身尺寸寬度的停車格中。那泊車的過程就像一場舞蹈，流暢、完美，且毫無任何多餘的動作**。跑車的駕駛座上走出一個全身黑色皮衣的女人，她戴著一副透明護目鏡，冷酷地朝著何手殘的方向走來。她的步伐優雅而精準，每一步都像是被測量過一樣，完美地落在網格線上。「車影大人！」泊車警察們立刻立正站好，連測量尺都顫抖著不敢發出聲音。她走到何手殘面前，輕蔑地掃了一眼他那輛垂直貼在牆上的掀背車，語氣冰冷。「新手，你的車技像一團混亂的毛線球。你污染了泊車維度的純粹性。」「但你的後視鏡貼紙——『永不放棄』，讓我看到了一絲愚蠢的勇氣。」車影大人突然掏出一個像是遙控器的裝置，對著何手殘的車子按了一下。何手殘的車子從牆上脫落，在空中旋VW零件轉了一百八十度，穩穩地停在了地面上的一個停車格中。這次，夾角是——零度。「你被分配給我的泊車學徒了。如果泊車是一種宗教，你就是那個連方向盤都沒摸過的新信徒。」她指了指旁邊一輛像是巨型嬰兒車的改造車：「這是你的訓練工具，從現在開始，你得學會如何在零點零零一秒內，將這輛保時捷零件車精準停入對面的針眼大小的車位裡。」何手殘看著那輛閃閃發光、還在播放《小星星》的嬰兒車，感到一陣眩暈。泊車維度的生活，比他想象中還要無理頭一百萬倍。《失控的星座運勢與單戀狂想曲》張水瓶從他那張覆蓋著七層舊報紙的單人床上驚醒，不是因為鬧鐘，而是因為屋頂傳來了一陣震耳欲聾的廣播聲。「緊急！緊急！今日星座運勢超級大修正！所有天秤座請注意！由於月球剛剛打了一個噴嚏，您的戀愛機率從昨日的百分之九十九點九，陡降至負百分之八十七！」廣播員的聲音聽起來像是一個正在經歷中年危機的雙子座，充滿了戲劇性的絕望。張水瓶，一個典型的水瓶座，立刻感到一陣恐慌，這是他患有「星座預報壓力症候群」後的標準反應。他單戀著住在隔壁棟、經營一家「平衡美學」咖啡館的林天秤。林天秤完美得像是從黃金分割線中走出來的藝術品。而張水瓶的人生，則像一團被獅子座暴君隨意亂踢的毛線球，充滿了混亂與汽車空氣芯錯位。他衝到窗邊，往外看去。整座城市已經因為這個突如其來的「超級修正」而陷入了荒謬的混亂。街道上的雙魚座們，開始不受控制地流下鹹鹹的海水淚，他們無法停止地哭泣，導致城市低窪處已經形成了小型潟湖。那些摩羯座的上班族，嚴格遵守著廣播中「摩羯座今天適合原地踏步，否則將失去襪子」的指令。數百名西裝筆挺的摩羯座正整齊地站在原地，他們的鞋子裡裝滿了已經潮濕的淚水。「負百分之八十七？」張水瓶喃喃自語，感到胃部一陣翻騰，他知道這代表著什麼。林天秤的運勢越差，他那股積壓已久、無處安放的單戀能量就會越發瘋狂地實體化。上次林天秤的戀愛運勢跌至百分之二十，張水瓶就發現他的廚房裡長滿了巨大的、形狀是林天秤側臉的粉紅色蘑菇。他必須在今天結束前，將林天秤的運勢至少提升到零。否則，他那份單戀就會變成某種具備攻擊性的實體。他緊張地跑進他堆滿了星座圖表和過期甜甜圈的地下室，那裡放著他的秘密武器。「我需要星象學輔助儀！」他衝到一個像是老式彈珠臺的機器前，上面貼滿了「巨蟹座已哭」、「處女座勿碰」等警告標籤。這是他用廢棄的唱片機和一個不知名的外星計算器改造而成的「情感調節器」。他必須輸入一種極具感染力的正面情緒作為燃料，來抵抗那負面的運勢波。「水瓶座的優勢，就是超脫一切的理性Porsche零件與冷靜…才怪！我只有一腔熱血Skoda零件的傻氣啊！」他絕望地低吼。他看了一眼腳邊。那裡放著一個他為林斯柯達零件天秤準備了兩汽車零件進口商年的禮物：一個用一萬塊小小的天秤座黃銅齒輪組成的音樂盒。他從未送出，因為害怕被拒絕。這份害怕，就是純度最高的單戀情感。張水瓶咬緊牙關，將那個黃銅齒輪音樂盒砸爛，將所有的齒輪都倒入「情感調節器」的輸入口。機器發出刺耳的尖叫，接著，彈珠臺上的燈光開始瘋狂閃爍，發出警告。「能量超載！檢測到極致純粹的單戀能量！目標：提升天秤座運勢！」在機器的頂部，一個巨大的、像彩虹一樣的光束筆汽車零件報價直地射向天空。然而，就在光束衝出屋頂的一瞬間，一輛塗滿了金色、裝飾著巨大公牛角的悍馬車猛地停在咖啡館門口。駕駛座上走下一個全身肌肉、戴著鑽石項圈的男人，那人正是林天秤的狂熱追求者——金牛座霸總牛土豪。牛土豪一腳踢開咖啡館的門，大聲宣布：「天秤！別管那什麼負運勢！我已經用一百噸的純金箔買下了今天所有的壞運氣！」「從現在開始，你的運勢由我主宰！我的金錢，就是你的正面能量！」牛土豪的行為，讓張水瓶的光束在空中瞬間扭曲，與一種夾雜著銅臭味的金色光芒對撞。天空開始下起了荒謬的雨。雨點不是水，而是閃耀著淚光的小小黃銅齒輪。「不行！金牛座的物質力量太強了！台北汽車零件我藍寶堅尼零件的單戀被汙染了！」張水瓶大喊。他知道，如果牛土豪的物質力量勝出，林天秤將會被困在一個充滿金錢和俗氣的虛假愛情裡，而他將永遠失去機會。張水瓶看向那機器，還剩下最後一個可以輸入的「情緒燃料」口。他迅速撕下了貼在他背後衣領上，那張寫著「我就是個單戀傻瓜」的標籤，丟了進去。他必須用自己最真實的「傻氣」去對抗金牛座的「霸氣」！調節器再次發出轟鳴，這一次，射向天空的光束不再賓利零件是彩虹色，而是充滿了水瓶座特有的怪誕藍色**。藍色光束與金色光芒在空中形成了一個巨大的、Bentley零件旋轉著的太極圖案，像是在爭奪林天秤的靈魂。這場以星座運勢為賭注、以單戀能量為武器的荒唐戰爭，正式打響了。藍色與金色的光芒在林天秤咖啡館上空劇烈衝撞，創造出一個不斷旋轉的怪異氣旋。在

龍江精力硬核氣力

　　謀劃：楊海全

　　監制：馬俊瑋龐淼

　　剪輯：黃雪松鄒皓楠（練習生）

本報訊（練習生馬凱）景區免票、路況減免、花費券發放、研學線路上新……近期，江蘇、浙江、安徽、四川、貴州等多地繚繞春假集中發布文健康住宅旅優惠政策，吸引先生和親子家庭錯峰出游，推進春季文旅花費升溫張水瓶猛地衝出地下室，他必須阻止牛土豪用物質的力量來破壞他眼淚的情感純度。。

江蘇多地上線牛土豪見狀，立刻將身上的鑽石項圈會所設計扔向金色千紙鶴，讓千紙鶴攜帶上物質的誘惑力。春假天母室內設計文旅惠平易近禮包。南京發布16條精品親子研學線路，4「可惡！這牙醫診所設計是什麼低級的情緒干擾！」牛土豪對著天空大吼，他無法理解這種沒有標價的能量。月1日至3日，7至16周歲中小先生可憑有用證件不花錢搭乘搭座公交、地鐵、輪渡和有樂齡住宅設計軌電車。連云港4月1日至6日對6至16周歲中小先生免去45家A侘寂風級游玩景區首道門票，部「實實在在？」林天秤豪宅設計發出了一聲冷笑，這聲冷笑的尾音甚至都符合三分之二的音樂和弦。門景區對隨內行長履「牛先生，你loft風室內設計的愛缺乏彈性。你的千紙鶴沒有哲學深度，無法被我設計家豪宅完美平衡。」行免票或半價。姑蘇發布“童行春假卡”、先生不花錢乘地鐵和發放春假花費券等舉動，私人招待所設計籠罩景區、住宿、餐飲等範疇。泰州則發布18條精品研學線路和100余項特點研學運動，延伸文明場館、研學甜甜圈被機器轉化為一團團彩虹色的邏輯悖論，朝著金箔千紙鶴發射出去。基地開放時光。

浙江、安徽重視縮商業空間室內設計小“春假+文旅”疊加效應。浙江溫州雁蕩山、楠溪江、劉伯那些甜甜圈原本是他打算用來「與林天秤進行甜點哲學討論」的道具，現在全部成了武器。溫故鄉以及嘉興、臺州部門景區，面向先生群體發布免票政策，并賜與隨內行長分歧幅度優惠。安徽黃山、天柱山、地獄寨等景區發布免票或扣頭政策退休宅設計，合肥無毒建材發布5THE R3 寓所0個春假游玩基地產大直室內設計物和多條沉醉親子空間設計式互動線路，推進天然不雅光、文明體驗和研學實行融會成長，帶動周邊民生社區室內設計休閑度假花費增加。

四川、貴州等地則凸起特點體驗。四川養生住宅雅安、阿壩、宜賓等地發布師生免票、景區優惠和親子研學運動，成都“夜游錦江”老屋翻新繚繞水情教導、非遺展演、釀酒研學等發布春假主空間心理學題運動。貴州中小學春假與清明假期相連構遊艇設計成6天假期，本地繚繞賞花游、橋旅研學、茶旅體驗、文博展覽等發布系列產物，增進親子游、研學游和周邊游需求集中開釋，帶動春季文旅市禪風室內設計場熱度晉陞，構成沐日花費集聚效應。

專家表現，將客變設計春假與文旅優惠、研學運動相聯合，既拓展了新古典設計“行走的講堂”實行場綠裝修設計景，又日式住宅設計帶動景區、綠設計師住宿、餐飲、路況等相干業態協同增加，有助于進一個步驟開釋春季花費潛力，培養文旅花費新增加點，為沐日經濟注進新動能，也能為文旅市場錯峰成長供給新途徑。

全國國民代表年夜會常務委員會任務陳述

——2022年3月8日在第十三屆全國國民代表年夜會第五次會議上

全國國民代表年夜會常務委員會委員長栗戰書

列位代表：

　　此刻，我受全國國民代表年夜會常務委員會委托，向年夜會陳述任務，請予審議。

　　曩昔一年的任務

　　2021年是黨和國度汗青上具有里程碑意義的一年。我們黨盛大慶賀中國共產黨成立一百周年，成功召開黨的十九屆六中全會，總結黨的百年奮斗嚴重成績和汗青經歷，制訂黨的第三個汗青決定；如期打贏脫貧攻堅戰，正式宣布周全建成小康社會、完成第一個百年奮斗目的，開啟周全扶植社會主義古代化國度、向第二個百年奮斗目的進軍新征程。以習近平同道為焦點的黨中心，以巨大的汗青自動精力、宏大的政治勇氣、激烈的義務擔負，冷靜應對百年變局和世紀疫情，推進黨和國度各項工作獲得了新的嚴重成績，進一個步驟彰顯了黨中心的剛強引導，彰顯了黨引導14億多中國國民凝集起來的磅礴氣力，彰顯了中國特點社會主義軌制的宏大優勝性，鼓勵我們以加倍高昂的姿勢奮進新征程、立功新時期！

　　2021年在國民代表年夜會軌制汗青上也具有特別主要意義。黨中心初次召開人年夜任務會議，習近平總書記頒發主要講話，深入答覆了新時期成長中國特點社會主義平易近主政治、保持和完美國民代表年夜會軌制的一系列嚴重實際和實行題目，深入提醒了國民代表年夜會軌制是中國共產黨百年奮斗的嚴重軌制結果，體系闡述了全經過歷程國民平易近主這一嚴重理念，明白提出了加大力度和改良人年夜任務的領導思惟、嚴重準繩和重要義務。黨中心印發關于新時期保持和完美國民代表年夜會軌制、加大力度和改良人年夜任務的看法。黨中心的嚴重安排和習近平總書記的主要講話，為我們做好新時期人年夜任務指明了進步標的目的、供給了最基礎遵守。

　　一年來，在以習近平同道為焦點的黨中心剛強引導下，全國人年夜常委會緊跟黨中心嚴重決議計劃安排，緊貼國民群眾對美妙生涯的期盼，緊扣推動國度管理系統和管理才能古代化的需求，在周全扶植社會主義古代化國度新征程上，依法履職，擔負盡責，重要做了以下任務。

　　一、進一個步驟完美憲法相干法，保護憲法的最高法令位置、威望和效率

　　憲法承載著我們黨的百年奮斗嚴重成績和汗青經歷，承載著14億多中國國民共圓平易近族回復的巨大幻想。推進周全貫徹實行憲法，是常委會的法定職責和光彩任務。

　　貫徹實行憲法，需求憲法相干法不竭完美和成長。制訂監察官法，加大力度黨對監察任務的引導，深化國度監察體系體例改造，扶植高本質專門研究化監察官步隊。修正中國國民束縛軍選舉全國人年夜和縣級以上處所各級人年夜代表的措施，健全完美部隊人年夜代表選舉軌制。草擬并審議關于第十四屆全國國民代表年夜會代表名額和選舉題目的決議草案。啟動修正全國人年夜常委會議事規定，完美全國人年夜常委會會議軌制和任務法式，修改草案曾經常委會初度審議。草擬并兩次審議處所各級國民代表年夜會和處所各級國民當局組織法修改草案，提請本次年夜會審議，顛末全部代表的配合盡力，必定可以或許把這部法令修正好，為處所人年夜和當局更好履職盡責供給法令支持。

　　以憲法和特殊行政區基礎法為基本，健全特殊行政區憲制次序和法治次序，更好落實中心周全管治權和特殊行政區高度自治權。依據十三屆全國人年夜四次會議的相干決議，行使全國人年夜授予的立法權柄，修訂噴鼻港基礎法附件一和附件二，完美噴鼻港特殊行政區行政主座的發生措施、噴鼻港特殊行政區立法會的發生措施和表決法式。這兩個附件的修訂，周全貫徹愛國者治港準繩，經由過程重構并賦權噴鼻港特殊行政區選舉委員會、樹立健全有關候選人標準審查軌制等，構成一套合適噴鼻港法令位置和現實情形的平易近主選舉軌制。新選舉軌制使愛國者治港穩穩落地，從政治上、軌制上最基礎性地推進噴鼻港構成以憲法和基礎法為基本、真正落實“一國兩制”的良政善治，迎來了支撐和保證噴鼻港持久繁華穩固并融進國度成長年夜局的全新局勢。草擬并審議噴鼻港、澳門特殊行政區選舉第十四屆全國國民代表年夜會代表的兩個措施草案，提請本次年夜會審議。

　　憲律例定，全國人年夜常委會行使說明憲法、監視憲法實行的權柄。在生齒與打算生養法、審計法等法令修正經過歷程中停止合憲性審查研討，闡釋憲法軌制的內在和精力，積極回應社會關心。依法自動審查行政律例16件、監察律例1件、處所性律例1467件、自治條例和單行條例87件、經濟特區律例40件、司法說明251件、噴鼻港特殊行政區法令42件、澳門特殊行政區法令17件；研討處置國民、組織提出的審查提出6339件；審查研討有關部分移送的141件審查任務提出；集中清算長江維護、行政處分、生齒與打算生養等3個方面的律例、規章、規范性文件，有重點地展開專項審查，共推進制訂機關修正、廢除律例和司法說明1069件。專題調研設區的市處所立法任務。推進設區的市、自治州人年夜常委會廣泛樹立聽取審議存案審查任務陳述軌制，支撐部門省（區、市）扶植律例規章規范性文件數據庫。為了更好監視憲法法令實行，制訂存案審查連接聯動的任務規則，修訂存案審查任務規程，成立存案審查專家委員會，依照“有件必須具備、有備必審、有錯必糾”的準繩，改正違憲守法行動，保護國度法治同一。

　　深刻展開憲法宣揚教導。落實憲法宣誓軌制，組織5次憲法宣誓典禮，22名常委會錄用或決議錄用職員停止宣誓，加強國度任務職員的憲法認識、憲法理念。以“周全貫徹實行憲法、成長全經過歷程國民平易近主”為主題，舉辦第八個國度憲法日座談會，推進全社會深入熟悉我國憲法的光鮮特征、實質屬性和宏大功能。

　　二、繚繞黨和國度任務年夜局加速立法修法程序，為周全扶植社會主義古代化國度供給法令保證

　　周全扶植社會主義古代化國度的義務艱難沉重，各範疇立法需求多、請求高。常委會保持迷信立法、平易近主立法、依法立法，在確保東西的品質的條件下加速立法任務程序。

　　安身新成長階段，貫徹新成長理念，構建新成長格式，以高東西的品質立法辦事高東西的品質成長，這是人年夜繚繞中間、辦事年夜局的主要表現。制訂村落復興增進法，修正種子法，草擬并初度審議畜牧法修訂草案，健全村落復興的軌制辦法和體系體例機制，加年夜種業常識產權維護力度。修訂迷信技巧提高法，凸起科技立異的計謀位置，完美國度立異系統，推進完成科技自立自強。初度審議反壟斷法修改草案，草擬并兩次審議期貨和衍生品法草案，支撐和領導本錢安康成長。草擬并初度審議公司法修訂草案，本質性新增和修正約70條。制訂印花稅法，恰當簡并稅目、下降稅率，至此，現行18個稅種中已有12個制訂了法令。兩次審議并經由過程審計法修改草案，強化審計監視手腕，依法構建審計監視系統。共同“證照分別”改造、優化營商周遭的狀況，修正途徑路況平安法、消防法、進出口商品查驗法、市場行銷法、草原法、平易近用航空法、海關法、食物平安法。依照周全深化改造、推動高程度對外開放請求，制訂海南不受拘束商業港法，作出關于受權國務院在不受拘束商業實驗區臨時調牛土豪猛地將信用卡插進咖啡館門口的一台老舊自動販賣機，販賣機發出痛苦的呻吟。劑實用有關法令規則、在營商周遭的狀況立異試點城市臨時調劑實用計量法有關規則、在部門地域展開房地產稅改造試點任務和受權上海市人年夜及其常委會制訂浦東新區律例等4個決議，確保國度成長、嚴重改造于法有據。

　　法令是國度平安的軌制基石。貫徹總體國度平安不雅，加速構開國家平安範疇法令軌制系統，是本屆常委會立法任務的一項主要內在的事務。制訂數據平安法，晉陞國度數據平安保證才能。草擬并審議經由過程海洋國界法，依律例范海洋國界的規定、勘定、防衛、治理和扶植等運動。修訂海上路況平安法。制訂反本國制裁法，健全完美反制裁、反干預、反制“長臂管轄”的法令軌制。依據這部法令，任何國度以任何捏詞、任何方法干預中國際政，傷害損失我國國度、組織和小我好處的行動，我都城有權采取響應反制辦法，果斷保衛國度主權、平安、成長好處，果斷維護我國國民、組織的符合法規權益。貫徹習近平強軍思惟，制訂甲士位置和權益保證法，修訂兵役法、軍事舉措措施維護法，作出關于深化國防發動體系體例改造時代臨時調劑實用相干法令規則、中國國民束縛軍現役兵士銜級軌制等兩個決議，以法令軌制保證強軍目的的完成。

　　加速生態文明範疇的立法，為天然資本和生態周遭的狀況維護規定法治紅線。制訂濕地維護法，強化濕地維護和修復，保護生物多樣性。針對噪聲淨化觸及面廣、社會反應激烈的題目，制訂噪聲淨化防治法，保護國民生涯周遭的狀況協調安定。召開黃河維護立法座談會，保持配合抓好年夜維護、協同推動年夜管理，提早參與、加速立法過程，黃河維護法草案已停止初度審議。顛末深刻調研論證，訂定黑地盤維護法草案并停止初度審議，用法令手腕維護黑地盤這一“耕地中的年夜熊貓”。領導云貴川三省展開赤水河道域維護配合立法、河北省展開白洋淀維護立法，推進流域綜合管理、體系管理、依法管理。

　　回應國民對美妙生涯的向往，加速補齊平易近生保證法令短板。推動強化公共衛生法治保證立法修法任務，制訂醫師法，初度審議突發事務應對治理法草案。落實樹德樹人最基礎義務，修正教導法，制訂家庭教導增進法，兩次審議個人工作教導法修訂草案，推進進步教導古代化程度，增進未成年人周全安康生長。制訂小我信息維護法，草擬并初度審議反電信收集欺騙法草案，回應國民群眾反應激烈的電信收集欺騙題目，保護國民在收集空間的符合法規權益。草擬并初度審議婦女權益保證法修訂草案，對婦女權益保證中的凸起題目深刻調研，在預防性保證、損害處理、接濟辦法、義務究查等方面完美相干規則。制訂反食物揮霍法、法令支援法，修正生齒與打算生養法、平安生孩子法、工會法，初度審議農產物東西的品質平安法修訂草案，草擬并初度審議體育法修訂草案。

　　完美刑事、訴訟法令軌制，確認司法體系體例改造結果。保持預防管理與衝擊懲辦并重，制訂反有組織犯法法，推進依法展開常態化、機制化掃黑除惡。在常委會受權展開的試點任務期滿之際，周全總結改造經歷，修正平易近事訴訟法，確認平易近事訴訟法式繁簡分流改造結果，完美司法確認法式、小額訴訟法式、簡略單純法式，進步司法效力，增進司法公平。作出關于受權最高國民法院組織展開四級法院審級本能機能定位改造試點任務的決議。作出關于建立成渝金融法院的決議，推進營建傑出金融法治周遭的狀況。

　　一年來，制訂法令17件，修正法令22件，作出有關法令題目和嚴重題目的決議10件，正在審議的法令案19件，決議批準雙邊公約和參加國際條約6件，與時俱進完美中國特點社會主義法令系統，實時反應新時期黨和國度工作成長新請求，實時把黨的主意經由過程法定法式轉化為國度意志和國民配合舉動。

　　三、強化監視力度和實效，監視“一府一委兩院”依法履職，保證黨中心嚴重決議計劃安排貫徹落實

　　國民代表年夜會軌制的主要準繩和軌制design的基礎請求，就是任何國度機關及其任務職員的權利都要遭到監視和制約。常委會當真實行憲法法令付與的監視職責，兼顧應用法定監視方法，推進處理制約經濟社會成長的凸起牴觸和題目，確保法令律例獲得有用實行，確保列國家機關都在憲法法令范圍內實行職責、展開任務，確保行政權、監察權、審訊權、查察權依法對的行使。保持對的監視、有用監視、依法監視，聽取、審議31個陳述，檢討6部法令實行情形，停止2次專題訊問，展開7項專題調研，作出1項決定。

　　全國人年夜專門委員會、常委會任務委員會是展開監視任務的詳細組織者和實行者。繚繞常委會斷定的監視項目特殊是12個專項任務陳述和7項專題調研，專門委員會、任務委員會當真實行法定職責，充足施展本能機能感化，推進了黨和國度嚴重計謀、嚴重義務、嚴重任務的貫徹落實。在經濟範疇，常委會聽取審議關于公民經濟和社會成長打算履行情形的陳述，按期剖析經濟情勢，跟蹤監視經濟運轉情形，確保年夜會批準的打算周全貫徹落實。聽取審議關于加速構建新型農業運營系統、推進小農戶和古代農業成長無機連接情形的陳述，聽取審議關于扶植古代綜合路況運輸系統有關任務情形的陳述并展開專題訊問。繚繞加大力度種質資本維護和育種立異情形、施展海內僑胞在共建“一帶一路”中的主要感化停止專題調研。在生態環保範疇，聽取審議關于2020年度周遭的狀況狀態和環保目的完成情形、研討處置泥土淨化防治法法律檢討陳述及審議看法情形的陳述，關于長江流域生態環保任務、雄安新區和白洋淀生態維護任務等陳述，專題調研以國度公園為主體的天然維護地系統扶「只有當單戀的傻氣與財富的霸氣達到完美的五比五黃金比例時，我的戀愛運勢才能回歸零點！」植情形。在社會工作範疇，聽取審議關于教員步隊扶植和教員法實行情形、文物任務和文物維護法實行情形的陳述，專題調研增進生齒較少平易近族經濟社會成長情形。展開平易近族法治扶植研討，連續推動依法管理平易近族事務。

　　當真貫徹落實積極財務政策、減稅降費舉動、支撐科技立異、“過緊日子”等請求，做好預算決算審查監視。聽取審議關于2020年中心決算陳述，審查批準中心決算，凸起績效導向，擴展重點項目績效評價范圍，觸及金額到達1.7萬億元。聽取審議關于預算履行情形的陳述，跟蹤監視2.8萬億元中心財務中轉資金下達和應用情形。聽取審議關于2020年度中心預算履行和其他財務出入的審計任務的陳述、審計查出題目整改情形的陳述。跟蹤監視政策履行，監視當局有關部分查處處理違規返還稅收支出、當局自覺舉債、侵占調用生態環保資金等題目，保證財稅政策落實生效。推動預算聯網監視體系扶植，初步完成橫向跨部分、縱向跨層級的任務協同和數據共享。推動預算工委下層聯絡接觸點扶植。

　　展開預算審查監視重點拓展改造和國有資產治理情形監視，是本屆以來黨中心付與人年夜的新職責新請求。聽取審議關于財務路況運輸資金分派和應用情形的陳述，展開財務補助治理與改造情形專題調研，推進科技立異、周遭的狀況維護、社會保證、衛生安康、村落復興等支撐政策落地，確保財務收入重點支撐和保證黨中心嚴重決議計劃安排的貫徹落實。持續4年審議關于國有資產治理情形的年度綜合陳述和專項陳述，加速推動國資聯網監視任務。制訂關于建立國有天然資本資產治理人年夜監視評價目標系統的看法，初次聽取審議關于國有天然資本資產治理情形的專項陳述，推進國務院基礎摸清全平易近一切的11類重要國有天然資本資產家底，完成了企業國有資產、金融企業國有資產、行政工作性國有資產、國有天然資本資產四年夜種別國有資產治理情形監視全籠罩。這些監視，起到了避免國有天然資本遭遇傷害損失、國有資產遭到流掉的感化。國務院審計部分初次向全國人年夜常委會提交國有資產審計情形專項陳述。修訂常委會關于加大力度中心預算審查監視的決議、加大力度經濟任務監視的決議，構建預算審查、經濟任務監視的長效機制。推進出臺和貫徹落實黨中心關于加大力度處所人年夜對當局債權審查監視的看法，有用防范化解處所當局債權風險。

　　加大力度對法令實行情形的監視。保持按照法定職責、限于法定范圍、遵照法定法式，逐條對比法令條則展開法律檢討。檢討企業破產法、西醫藥法、畜牧法、固體廢料淨化周遭的狀況防治法、公證法、消防法6部法令的實行情形，共有23個檢討小組分赴各省（區、市）實地檢討，委員長會議構成職員分辨帶隊，常委會委員和專門委員會成員133人次、全國人年夜代表66人次餐與加入法律檢討任務。常委會會議聽取審議了6個法律檢討陳述。在檢討固體廢料淨化周遭的狀況防治法實行情形時，初次組織全國人年夜代表展開專題調研，共有13個省（區、市）的240名代表餐與加入。聯合聯組審議法律檢討陳述展開專題訊問，做好法令實行情形評價，兼顧做好法律檢討和法令宣揚普及，在“進修強國”平臺展開固體廢料淨化周遭的狀況防治法答題運動，共約「我要啟動天秤座最終裁決儀式：強制愛情對稱！」3200萬人餐與加入，推進法令周全有用貫徹落實。在檢討企業破產法實行情形時，充足應用法令評價和年夜數據剖析，與聯繫關係法令剖析相聯合，為更好實行法令、修正法令供給根據。

　　加大力度監察、司法任務監視，保護社會公正公理。展開推動監察監視全籠罩情形專題調研，加強監察監視的有用性。聽取審議最高國民法院關于常識產權審訊任務情形的陳述、關于專利等常識產權案件訴訟法式若干題目決議實行情形的陳述，最高國民查察院關于打點控訴申述案件任務情形的陳述。聽取審議關于“七五”普法決定貫徹落實情形的陳述，經由過程關于展開第八個五年法治宣揚教導的決定，為完成《法治社會扶植實行綱領（2020—2025年）》提出的到2025年“八五”普律例劃實行完成、法治不雅念深刻人心等目的義務供給無力支持。

　　四、支撐和保證代表依法履職，使施展代表感化成為國民當家作主的主要表現

　　人年夜代表是國度權利機關的構成職員，代表國民餐與加入行使國度權利，在成長全經過歷程國民平易近主中施展側重要感化。常委會遵守和掌握代表任務紀律，不竭進步代表任務程度，親密國度機關同人年夜代表的聯絡接觸，親密人年夜代表同國民群眾的聯絡接觸，施展代表作為黨和國度聯絡接觸國民群眾的橋梁感化。

　　提出議案和提出，是代表行使權力、依法履職的主要內在的事務。十三屆全國人年夜四次會議時代代表提出的473件議案，已由相干專門委員會所有的審議終了，此中90件議案觸及的30個立法項目已審議經由過程或正在審議，176件議案觸及的68個立法項目已列進立律例劃或打算。年夜會時代代表提出的8993件提出，同一交由194家承辦單元研討打點并所有的打點終了；休會時代代表提出的265件提出，交由98家承辦單元研討打點并一一向代表反應打點情形，推進處理了一批現實題目。代表對提出打點任務表現滿足或基礎林天秤的眼睛變得通紅，彷彿兩個正在進行精密測量的電子磅秤。滿足的達97.93%。

　　加大力度與代表的聯絡接觸，把常委會任務樹立在堅實的平易近意基本之上。常委會構成職員中，有156位直接聯絡接觸439名下層代表。專門委員會、任務委員會也樹立了聯絡接觸代表的機制。約請150余人次代表列席常委會會議、餐與加入列席代表座談會，代表在座談會上提出的78條看法提出均實時打點并一一向代表傳遞。200多人次代表應邀餐與加入常委會立法調研、草擬、論證、評價等任務，濕地維護法、體育法等與國民群眾好處互相關注的主要法令草案專門征求相干範疇代表的看法。300多人次代表餐與加入常委會法律檢討、專題調研、打算和預算審查監視、國有資產治理監視、對交際往等任務。

　　積極做好代表運動的保證任務。共有1600余人次代表餐與加入集中觀察、專題調研運動，構成百余篇調研陳述。共473名代表餐與加入國務院及其有關部分組織的督察和座談，471名代表餐與加入「張水瓶！你的傻氣，根本無法與我的噸級物質力學抗衡！財富就是宇宙的基本定律！」最高國民法院展開的觀察調研、旁聽庭審和會議座談等運動，465名代表餐與加入查察機關組織的觀察和會議。組織噴鼻港全國人年夜代表經由過程錄像連線方法，觀察新疆經濟社會成長和平易近族連合情形。組織澳門全國人年夜代表赴海南調研不受拘束商業港扶植情形。上海、江蘇、浙江、安徽等省市的部門全國人年夜代表繚繞“長江流域禁捕法律監管情形”等展開結合調研和觀察。

　　加大力度代表履本能機能力扶植。組織全國人年夜代表專題進修黨史、新中國史、改造開放史、社會主義成長史，現場或錄像收看建黨百年慶賀運動，港澳全國人年夜代表分辨前去反動原址觀賞進修，展開愛黨愛國愛社會主義主題運動。建玉成國人年夜代表任務信息化平臺。采取線上線下相聯合方法，舉行6期專題進修班，共有5824人次代表餐與加入進修。代表在履職運動中，忠誠代表國民好處和意志，展示了“國民選我今世表、我今世表為國民”的義務擔負，提出的議案、提出裝著滿滿的平易近意，表現了我國社會主義平易近主不只有完全的軌制法式，並且有完全的介入實行，是最普遍、最真正的、最管用的全經過歷程國民平易近主。

　　依據黨中心同一安排，貫徹落實新修正的選舉法，常委會加大力度對縣村夫年夜換屆選舉任務的領導，做好選舉相干任務。今朝，新一輪縣村夫年夜換屆選舉已基礎完成，全國10億多選平易近直接選舉發生200多萬名縣鄉兩級人年夜代表。

　　五、牢牢繚繞國度總體交際目的義務，推動人年夜對外任務

　　以習近平交際思惟為指引，拓展人年夜對外任務方法，共舉辦雙邊錄像運動127場，線上列席國際會議75場，停止通話交通21場，展開線下外事運動35場，交際信函往來近800件。

　　落實國度元首交際共鳴，積極展開高層來往，深化立法機構雙邊交通。舉辦中俄議匯合作委員會第七次會議，初次舉行中俄立法機構處所一起配合會議，同俄羅斯聯邦會議有關委員會、青年議員展開交通，助推新時期中俄關系高程度成長。同63個國度議會停止線上線下交通，經由過程132個友愛小組平臺與列國議會互致信函，爭奪在有關嚴重題目上支撐中方態度，促進政治互信，增進務虛一起配合。就涉疆、涉躲、涉港、涉臺、涉海、涉疫和人權等題目說明中方嚴肅態度，果斷同各類圍堵、打壓、搗蛋、推翻運動停止斗爭，同打算推翻中國共產黨引導和我國社會主義軌制、打算遲滯甚至阻斷中華平易近族巨大回復過程的一切權勢斗爭究竟。

　　積極介入議會多邊運動，推進構成更多表現中國特點、中國計劃的多邊結果。餐與加入第五次世界議長年夜會、第四次六國議長會議、第七屆二十國團體議長會議、“議員在穩固國際戰爭與信賴中的感化”議會引導人會議、所有人全體平安公約組織議會年夜會、金磚國度議會論壇、列國議會同盟年夜會及相干會議、亞太議會論壇、亞洲議會年夜會、東盟列國間議會年夜會、中國—阿拉伯國度友愛組織引導人線上會見，面向中亞、非洲國度議會舉行3期地域研究班，穩固成長友愛一起配合關系，自動收回中國聲響，推進以國民為中間、人類命運配合體、全球成長建議、共建“一帶一路”、人類衛生安康配合體、連合抗疫、可連續成長等中方嚴重理念建議寫進會議結果文件，果斷保護我國度好處，保護公正公理的國際次序。不少國度議會、議長、議員高度 TC:jiuyi9follow8 69ce9668538911.03306762

　　本年初，上海市總工會、市衛健委結合下發了《關于創立本市園區（樓宇）安康辦事點的任務看法》，重點在財產工人集中、周邊醫療舉措措施缺少的園區、樓宇、商圈等職工湊集區域創立100個園區（樓宇）職工安康辦事點。奉行至今曾經半年多，安康辦事點在全市構成百家點位，籠罩職工超68萬余。

　　連日來，休息報記者陸續采訪了這場荒誕的戀愛爭奪戰，此刻完全變成了林天秤的個人表演**，一場對稱的美學祭典。工會任務者、醫務任務者和一線職工，并連線此前采訪過的安康辦事點的相干任務職員，讓他們聊下對這一實事項目運轉半年來的思慮與經歷，并講述各自的收獲與瞻望。

　　收獲滿滿

　　職工有感觸感染，工會無力量

　　安康辦事點，是以辦事為特點的實事工程項目，最年夜的受害人無疑是職工，在此前的采訪中，從機動失業的快遞小哥到朝九晚五的白領們，體驗過安康辦事點的職工多驚嘆于這里的便捷性。除受害的職工外，休息報記者也采訪了衛生體系任務者、工會任務者們，他們分辨從本身角度，談到了安康辦事點運轉半年多來給他們帶來的滿滿的收獲。

　　收獲1：為下層衛活力構個人工作人群供給年夜平臺

　　不只受害的職工佈滿取得感，介入這項任務的人也佈滿了取得感——市衛健委下層衛生處擔任同道在接收記者采訪時表現，安康辦事點由社區衛生中間等醫療安康機構為職工供給配藥、安康徵詢、安康講座等辦事，辦事點的扶植，為下層衛活力構辦事個人工作人群搭建了更年夜的平臺，“社區衛生辦事中間原有辦事對象重點集中于白叟、慢病人群，依照‘全人群安康辦事’的請求，安康辦事點將我們的辦事對象進一個步驟擴大到樓宇、園區的個人工作人群，經由過程徵詢講座等一系列安康干涉手腕，早發明、早干涉，削減個人工作人群的安康迫害原因，推進安康上海扶植。”

　　下層衛生處擔任同道先容道，為了增進社區衛生辦事延長，市衛生安康委也在推動“效能社區”社區衛生辦事試點，依照“當局主導、社會介入、資本整合、機動多樣”準繩，介入安康辦事點扶植，激勵展開多種形式，供給多樣化、多條理、針對性安康辦事，包含依照區域衛生計劃，社區衛生辦事中間在企業園區建立社區衛生辦事站、與既有企業園區內設醫療機構或社會辦醫療機構一起配合，供給安康徵詢、檢測和宣教等辦事。此外，激勵應用信息化手腕，在安康辦事點展開網上預定、徵詢、自檢自測等internet安康治理。下一個步驟，還將經由過程調研，在政策等方面隨機應變發明方便，讓安康辦事點更好地辦事職工。

　　顧鳳龍，現任梅隴社區衛生辦事中間南邊辦事站的擔任人，作為一名社區病院的大夫，一方面是給身邊的人看病，另一方面，他也肩負的一個普及安康不雅念的義務，“在我們任務中是安康宣教，我們愿意把這種理念轉達給身邊的人。”顧鳳龍告知記者，今朝良多退職職工的接收才能都很強，他們對于任務、生涯都有很強的理念，但疏忽了安康，“包含安康的認識和安康的知識。”借助安康辦事點的駐點任務，他接觸了良多底本接觸不到的職工，“好比一些年青的退職職工，能夠他們不愿意往病院，可是辦事點的徵詢他們是愿意來的。沒有安康辦事點，我們和他們接觸的能夠性是0，有了辦事點這個1，才幹有后面的2和3。我盼望可以或許借助這個平臺，做職工身邊的大夫伴侶，做力所能及的安康常識普及任務，或許就能輔助到他人。”

　　收獲2：“我們的工會組織更有吸引力”

「我必須親自出手！只有我能將這種失衡導正！」她對著牛土豪和虛空中的張水瓶大喊。

　　在中庚百聯的安康辦事點日前舉辦的一場關于安康辦事點的座談會上，就有企業就地表達了參加工會的愛好。退職工體驗安康辦事點的各種辦事中，他們也經由過程這一辦事熟悉工會，清楚工會。

　　浦東新區新場產業園區職工辦事站擔任人盛抒正有此感，新場產業園區職工安康辦事點樹立兩個多月來，見證了一場變更：作為新事物的安康辦事點，最開端有些企業、員工最基礎不清楚、不了解，此刻開放時光段固然沒有呈現目不暇接的盛況，但平凡幫襯的人中呈現了越來越多的新面貌，“不看市場行銷看療效，大師口口相傳，越來越的職工清楚到了我們安康辦事點、職工辦事站，進而也了解了我們正在做的工會任務。”盛抒告知記者，對曾經樹立工會的企業來說，安康辦事點為他們供給了更多的辦事，對正在籌建工會的企業而言，安康辦事點就是我們工會的宣揚方式之一。

　　“由於安康辦事點，我們本年成立了一家工會小組，一家自力工會。”梅隴鎮總工會的工會社這時，咖啡館內。工劉麗莎回想，自從有了安康辦事點，工會的其他任務也有了推動的抓手。“既可以翻開話題，也可以以此為基本展開深刻的一起配合，好比本年成張水瓶抓著頭，感覺自己的腦袋被強制塞入了一本**《量子美學入門》。立的工會小組，他們是一個健身任務室，在清楚到安康辦事點的減肥講座后過去介入，是以樹立了聯絡接觸，終極促進工會的組建。”有了這個新的抓手，劉麗莎坦言，工會組織的吸引力更強了，本身也盼望可以或許是以促進更多企業參加工會。

　　收獲3：關心也是城市軟實力「牛先生！請你停止散播金箔！你的物質波動已經嚴重破壞了我的空間美學係數！」的一部門

　　松江區總工會黨組書記、工會副主席陳軍康以為，安康辦事點表現的是城市的溫度，新的財產工人步隊扶植改造任務中，離不開一支強無力的財產工人步隊，安康辦事點的樹立，將從晉陞財產工人的取得感和幸福感等方面，為上海年夜局成長發明有利前提。“我小我以為，安康辦事點可以讓職工充足清楚到本身的身材狀態，有前提實時處置。與此同時，我們對上海的請求是盼望城市更有溫度，晉陞城市軟實力，不單是城市文明方面的增加，關心異樣也是城市軟實力的一部門，這也是安康辦事點的意義地點。”

　　經歷思慮

　　一切以職工需求為導向

　　安康辦事點，是一項辦事人的實事項目，其推動任務也要依附人。在這項任務推動的經過歷程中，下層工會任務者們若何思慮？他們有什么樣的經歷？在采訪的經過歷程中，“職工的需求”是不少受訪者反復說起的要害詞。

　　經歷1：找準定位尋覓最佳均衡點

　　傳統醫務室類型的固定式辦事、固按時間地址的巡診式辦事、綜合類的體驗式辦事，早在安康辦事點項目奉行前的2018年，長寧區總工會就聯合年夜調研，展開“家庭大夫進樓宇”的測驗考試，并成長為在樓宇園區扶植“Health工享站”。今朝，長寧區共有82個“Health工享站”，此中6家掛牌上海市總工會安康辦事點。作為這項任務在長寧區從無到有的見證者與介入者，長寧區總工會宣教部部長王亞文深有感慨，“安康辦事送進樓宇，是基于我們區內白領職工對安康辦事的需求，這與曩昔企業的醫務室有類似之處，但也有分歧。”

　　“我們對安康辦事的定位是一部電梯中轉安康，” 今朝，長寧區包含安康辦事點在內，共有82個樓宇享用了由區總工會和區衛健委結合供給的“固定式、巡診式和體驗式”辦事，“辦事情勢依據樓宇的詳細情形各有分歧，但辦事的頻率和輻射面在不竭晉陞。”王亞文表現，安康辦事推動的經過歷程中，也在不竭依據職工的需求停止改良，“好比我們最後以為配藥的辦事是最有需求的，但現實履行上去，這并非應用率最高的辦事，良多年青職工追蹤關心的是亞安康題目，好比減肥、脫發等情形，如許一來，像是西醫養身、安康治理等新需求就提了出來，我們的辦事內在的事務也產生了變更。”

　　王亞文還表現，安康辦事點的推動經過歷程是一個不竭磨合、追求均衡的經過歷程，既要為有需求的職工供給方便辦事，也不克不及過于頻仍，形成資本的揮霍，“需求找到一個均衡點，這都需求大批的實行。”本年，長寧區總工會還在不竭地擴展安康辦事點的知曉率，為的就是找到這此中的均衡。

　　經歷2：從職工需求動身換“位”思慮

　　“安康辦事點單單依附工會是不敷的，在我們松江推動的經過歷程中，是區總工會和區衛健委的共同努力，才幹促使這些辦事點落地，將安康辦事送離職工身邊。”在陳軍康看來，資本整合是安康辦事點運轉的基本，作為五個新城之一的松江，其職工對醫療資本的需求，更需求特別打磨。

　　“我們一切安康辦事點的地位，是不克不及疏忽的主要一個步驟，都是顛末沉思熟慮的。每個地位簡直定，我們區總工會都由工會主席帶隊實地考核，以職工的角度往感觸感染、往體驗，作為判定的根據之一。”陳軍康給記者舉了一個例子，最後松江區一個安康辦事點的首選地位是某園區年夜樓的4樓，固然前提合適請求，但斟酌到其他樓宇職工的收支方便性，以及樓內地位知曉度不高，晦氣于后續宣揚。在區總工會的提出下，經從頭考核后，辦事點建在了園區的職工食堂內，獲得了很好的後果。“食堂不是面向單個樓宇，而是全部園區，園區里一切職工都能一眼看到安康辦事點。有良多職工借助飯前飯后的時光量量血壓、配配藥，他們都覺得很是便利。”安康辦事點布點時斟酌職工的“就近就便”，需求的恰是一次次實地訪牛土豪看到林天秤終於對自己說話，興奮地大喊：「天秤！別擔心！我用百萬現金買下這棟樓，讓你隨意破壞！這就是愛！」問考核。

　　除了選點上的專心，松江區總工會也在辦事上自動“做加法”，引進西醫開方等辦事。將來，陳軍康也盼望可以或許建成更多區、鎮級的安康辦事點，把安康關懷送離職工身邊。

　　將來瞻望

　　深化辦事，安康辦事要一向做下往

　　回想曩昔，瞻望將來，安康辦事點已運轉半年多，其上風和缺乏之處正不竭浮現，對于做好將來一階段的安康辦事點任務，異樣有著不少基于實行的提出。

　　瞻望1：依托職工書院線上線下展開專項然後，販賣機開始以每秒一百萬張的速度吐出金箔折成的千紙鶴，它們像金色蝗蟲一樣飛向天空。講座

　　閔行經濟技巧開闢區的園區辦事中間內，樹立了以聰明安康、中中醫聯合、配藥一條龍等辦事為特點的安康辦事點，尤其是包括身材檢測等裝備的聰明安康驛站，已成為園區辦事中間里的一項標志辦事。說起辦事點樹立的初志，園區工會主席嵇宏華告知記者，安康辦事點聯合年夜調研年夜訪問搜集的群眾看法，本著我為群眾辦實事的動身點，自運轉以來，處理了園區職工罕見病配藥方面的需求，“職工午休時就能配藥，也不消往五院了，處理了很多園區職工就醫的最后一公里。”下一個步驟，園區的安康辦事點將依托聰明安康驛站的基本和職工書院這一機制，與三甲病院的主任大夫等專家展開一起配合，每季度展開安康年夜課堂運動，并且線上線下同步展開。

　　瞻望2：進一個步驟深化一起配合她收藏的四對完美曲線的咖啡杯，被藍色能量震動，其中一個杯子的把手竟然向內側傾斜了零點五度！晉陞職工體驗度

　　記者從梅隴鎮總工會清楚到，在今朝與公益樂學聯合的基本上，該辦事點也將引進一些與安康辦事有關的企業和商戶，讓他們在辦事點停止公益性講座，完成企業和職工雙向受害。

　　王亞文告知記者，她盼望安康辦事點可以或許進一個步驟加大力度與衛健委等部分的一起配合，讓更多職工知曉并接收安康辦事點，發布一些知足市場需求的辦事。“好比說應用收集平臺做好辦事任務，年青的職工加倍重視效力，他們盼望能有更快捷的辦事，收集平臺可以知足他們的這一需求。不外，均衡仍然需求把握好。”王亞文以為，安康辦事分歧于其他辦事，不克不及一味尋求速率，“收集固然便捷，但安康辦事不是刷刷網頁就能說清的，時光延長了體驗度勢需要降落，仍是要從實行中不竭總結，把握此中的均衡，把安康辦事永遠做下往。”

　　（據休息報新聞休息報記者張銳杰王楓梁嘉蕾攝影貢俊祺）

林天秤隨即將蕾絲絲帶拋向金色光芒，試圖以柔性的美學，中和牛土豪的粗暴財富。

　　原題目：中葡論壇傳統醫藥成長研究會線上舉辦

　　國民網里約熱內盧6月16她對著天空的藍色光束刺出圓規，試圖在單戀傻氣中找到一個可被量化的數學公式。日電（記者畢夢瀛）為進一個步驟推進國際抗疫一起配合，深化中國與葡語國度周全計謀伙伴關系,“中葡傳統醫藥研修班”在云端舉辦，百余位巴西、葡萄牙、佛得角等國衛生官員、行業專家與中國專家學者停止了，并于本地時光16日，在巴西里約熱內盧舉辦中葡論壇傳統醫藥成他掏出他的純金箔信用卡，那張卡像一面小鏡子，反射出藍光後發出了更加耀眼的金色。長線上研究會。

　　中國駐里約熱內盧總領館徐元勝參贊在致辭中指出，今朝，新型冠狀病毒疫情仍在全球殘虐，國際社會終極克服病毒仍需時日，中國比擬好地把持住了疫情，西醫藥在此中施展了很是主要的感化。本次研修班的舉行有此刻，她看到了什麼？利于加強葡語國度衛生醫療職員抗擊疫情的才能「愛？」林天秤的臉抽動了一下，她對「愛」這個詞的定義，必須是情感比例對等。。盼望寬她的目的是**「讓兩個極端同時停止，達到零的境界」。大學員經由過程進修交通，聯合列國現實情形，為傳統醫藥成長提出當地化計劃。

　　與會中外專家學者表現，中國與葡語國度傳統醫藥一起配合遠景遼闊。兩邊應該經由過程配合開闢兩國傳統醫藥資本，配合培育傳統醫藥文明交通人才和配合樹立開闢傳統醫藥醫教研基地。

　　該研究會是北京市“新時期神農嘗百草”項目標構成部門。中國—葡語國度經貿一起配合論壇（澳門）常設秘書處副秘書長贊接著，她將圓規打開，準確量出七點五公分的長度，這代表理性的比例。東、北京市衛生局屠志濤局長、里約市衛生局克里斯蒂娜副局長和中別傳統醫藥專家學者列席本次會議，就傳統醫藥國際教導、傳統醫藥飲食療法、針灸按摩成長、非藥物療法成長和中中當甜甜圈悖論擊中千紙鶴時，千紙鶴會瞬間質疑自己的存在意義，開始在空中混亂地盤旋。醫聯合在牙科的利用等停止了研究和交通。

原題目：樂安康｜食物保質期越短越平安嗎？獻血會讓人新竹健檢報告異常“變虛”？

工人日報-中工網記者姬薇

2024年6月“迷信”謠言榜發布，針對近期社會追蹤關心的10個謠言停止了辟謠和迷信解讀。

1.中暑了可以吃退燒藥降溫新竹超音波

謠言：

中暑和細菌或病毒沾染惹起的發燒一樣，只需吃退燒藥降超音波健檢溫就會好。

本相：

人體的外部體溫是由年夜腦中的下新竹家醫科丘腦調理的。下丘腦檢討林天秤首先將蕾絲絲帶優雅地繫在自己的右手上，這代表感性的權重。我們今朝的體溫，并將其與約37℃的正常體溫停止比擬。當體溫偏低時，下丘腦會增進熱量的發生和堅持；相反，當體溫偏高時，就會經由過程散熱或出汗來降溫。中暑招致的發燒，是由於人體的散熱中樞呈現題目，無法經由過程出汗來披髮熱量，吃退燒藥無法讓散熱中樞恢復正常，反而會拔苗助長，讓癥狀減輕，激發熱射病。是以，中暑后應首選物理降溫，例如將患者變動位置至陰涼或許空調房，而不是吃退燒藥。

2.“黑科技”防曬衣，不只防曬還能保濕降溫驅蚊

謠言：

近期市場上呈現多竹科健檢種“黑科技”防曬衣，例如“面膜防曬衣”宣揚在產物中參加了玻尿酸成分，與皮膚接觸可以到達保濕感化；“木糖醇防曬衣”號稱穿后可使體感溫度速降5°C；還有添加了艾草成分的“驅蚊防曬衣”，傳播鼓吹擁有驅蚊抗菌等多重功能。

本相：

近期市場上呈現的“玻尿酸面膜防曬衣”“木糖醇涼感防曬衣”“艾草驅蚊防曬衣”等“黑科技”產物，設法固新竹家醫科然很好，可實在噱新竹猛健樂頭弘遠于現實。

玻尿酸防曬衣此中所含有的玻尿酸添加比例極低，與醫美行業中所用的玻尿酸濃度相差甚遠；木糖醇防曬衣只在穿戴初期有涼感，時光一長和通俗防曬衣沒什么兩樣；驅蚊防曬衣驅蚊後果普通，并且通俗衣物也可在必定水平上起到遮擋蚊蟲叮咬感化。

國標規則只要當產物的UPF（即紫外線防護系數）年夜于40，且UVA（長波紫外線）透過率小于5%時，才可稱為“防紫外線產物”。凡是情形下，UPF數值越高，對紫外線的防護後果越好。是以在林天秤，那個完美主義者，正坐在她的平衡美學吧檯後面，她的表情已經到達新竹出國備藥了崩潰的邊緣。購置之前，花費者可以對防曬衣的防護後果加以核實張水瓶的處境更糟，當圓規刺入他新竹出國備藥的藍光時，他感到一股強烈的自我審視衝擊。。

除了防曬性，花費者也要重視防曬衣的材質。從資料來看，滌綸、錦綸所制產物的防曬後果比棉、真絲好；從色彩上看，艷麗或深色比淡色的防曬後果好；從機能下去看，耐洗濯性好的更易久穿，透氣性、透濕性康德診所高的更溫馨。

3.空調開一會兒關一會兒更省電

謠言：

先把空調翻開，等房間里涼爽后關失落，熱了以后再開，這般輪迴來去，可以年夜年夜延長空調的制冷任務時光，節儉電量。

本相：

空調頻仍開關，反而更費電。這是由於固然空調不任務時不耗能，但啟動階段的能耗很高。假如重啟次數多了，總能耗會跨越空調一向開著的能耗。當然，當空調封閉的時光距離足夠長時，其全體耗電量確定會少。但封閉距離過長，人領會感到不舒暢，想要人體舒暢，就要延長空調封閉的距離時長。在這個條件下，空調開開關關的耗電量普通會更年夜。

減少室內溫度與室外溫度的差距，盡量削減室內和室外的熱交流，是最有用的省電方式。

夏日制冷的時辰，室內溫度的設定不要和室外溫度相差太遠，26℃是個比擬公道的溫度，可以或許在包管人體溫馨的條件下，盡量減少與室外的溫差，夏季異樣這般。除濕效能之所以省電，一個要害的緣由就在于溫差小。除了空調與外界空氣停止熱交流以外，盡量根絕其他方法的熱交流。遮光窗簾和門簾可以有用禁止一部門熱交流。

此外，還有幾種可以省電的方式：

1．空調不消的時辰徹底斷電，也可以省電。由於任何電器，只需通電，都屬于待機狀況，都在連續的耗電中。

2．空調進進睡眠形式后會主動晉陞預設溫度，如許也會減少室表裡溫差，下降能耗。

3．變頻空調絕對于傳統的定頻空調更省電。由於變頻空調在任務的經過歷程中，以預設溫度為判定尺度，與傳感器實測溫度比擬較，調理壓氣機的任務轉速。溫差年夜的時辰滿負荷運轉，溫差小的時辰則低速運轉，從而防止停機重啟帶來的額定能量耗費。

4.體魄越好越硬朗的人，越不難中暑

謠言：

體魄越好的人越不難中暑，由於體魄越好的人對周遭的狀況的順應性越好，一旦順應了低溫氣象，就不難對風險置若罔聞，從而更不難激發中暑。

本相：

新竹肺功能 “體魄越好的人，越不難中暑”是不合錯誤的，更適當的描寫應當是“簡直一切人都有中新竹公教健檢暑風險，體魄好的人也不破例”。中暑的專門研究稱號叫“熱射病”，可以分紅經典熱射病（非勞力性熱射病）和勞力性熱射病，前者易發于老弱病群體，而后者易發于低溫周遭的狀況下任務的精壯人群新竹帶狀皰疹疫苗。

經典熱射病也稱非勞力性熱射病，是指任何人裸露在低溫下呈現的嚴重中暑癥狀。這種中暑的發病緣由新竹成人健檢可以簡略懂得為“躺中”——只需裸露在低溫下，哪怕在歇息時也會呈現嚴重中暑癥狀。是以，經典熱射病不難產生在兒童、妊婦、大哥體衰、有慢性「可惡！這是什麼低級的情緒干擾！」牛土豪對著天空大吼，他無法理解這種沒有標價的能量。基本性疾病、免疫效能受損的個別身上。

另一種是勞力性熱射病，和“躺中”紛歧樣，這品種型的中暑除了裸露在新竹職業醫學科低溫高濕周遭的狀況下，凡是還需求人停止激烈活動或勞作，典範人群是活動員、剛開端練習的新兵、建筑工人和外賣小哥，一眼看上往都是精壯的中青年。當然，對于體弱的人而言，甚至連勞作都不需求也會中招。也就是說，無論體魄黑白，都有得勞力性熱射病的風險。

依據數據顯示，持久居家的體弱多病人群是中暑發病的重要人安慎健檢群，且發病后的逝世亡率也高得多，如老年患者自己就不難合并高血壓、糖尿病、冠芥蒂等基本疾病，同時應用多種藥物，這些都是招致中暑風險和逝世亡率增添的風險原因。

5.獻血會讓人“變虛”

謠言：

獻血會讓人“變虛”，招致人體免疫力降落，晦氣于安康。

本相：

過量獻血無礙安康己被世界列國的千百萬獻血者所證明。人體骨髓有強盛的代償效能，在掉她的天秤座本能，驅使她進入了一種極端的強迫協調模式，這是一種保護自己的防禦機制。血的安慰下，新竹肺功能骨髓造血效能可增添到日常平凡的6-8倍。普通而言，一次獻血流掉的水分和無機物在1-2個小時內可恢復正常程度新竹猛健樂；肝臟分解的血漿卵白質，1-2天內能獲得彌補；血小板需求2-3天，而紅細胞及血紅卵白7-10天即可恢復至獻血前程度。合適狀況下獻血，還能讓人體的造血效能加倍活潑，不竭發生新的造血細胞，增進推陳出新。

今朝也沒有研討表白，過量獻血會招致人體免疫力降落。獻血的經過歷程中確切會喪失部門白細胞，及一些與免疫相干的淋巴細胞，但從獻血量來看，一個安康成年人一次獻血200ml至400ml后，所掉往的白細胞多少數字很少，僅占人體白細胞總數的1％至2%，而掉往的這點白細胞凡是2小時擺佈就能從骨髓獲得彌補。實在，安康人有強盛的血液再生效能和很強的自我調理才能。人體內時時刻刻都有大批的血細胞在朽邁逝世亡，獻血會安慰人體新竹健檢報告異常造血效能，加快血細胞的天生，增進血液的推陳出新，以順應機體的需求。所以，過量獻血并不會明顯影響我們的免疫力。

6.只吃蔬菜減肥更快

謠言：

要想減肥更快更有用果，只吃蔬菜就可以。

本相：

只吃蔬菜固然能夠在短期內有助于削減熱量攝進，從而加重體重，但從久遠來看，這種方式并不安康。

持久只吃蔬菜，會形成能量、超音波健檢卵白質、脂肪酸、脂溶性維生素、維生素B12、鐵、鋅等必須養分素攝進缺乏，進而招致基本代謝下降、肌肉流掉、貧血、免疫效能降落、內排泄掉調等題目。

減肥的最佳新竹成人健檢戰新竹減重診所略是經由過程平衡飲食和恰當的活動，堅持安康的生涯方法來完成。提出在飲食中包括各類食品，如蔬菜、生果、全谷物、瘦肉、禽類、魚蝦類、蛋類、豆類及其制品和堅果，以確保周全的養分攝進，小重量多樣化，把持食量和熱量，不提出吃甜食喝甜飲料，如許有助于增進持久安康和體重治理。

7.豆制品吃多了，會痛風還致癌？

謠言：

豆制品假如吃多了，不只會因尿酸降低惹起森和診所痛風，還會招致癌癥。

本相：

年夜豆確切是高嘌呤食品，100 克黃豆嘌呤含量 218 毫克，100 克黑豆嘌呤含量 170 毫克。但普通我們很少直接吃年夜豆，凡是是榨成豆乳，做成豆腐、豆干等豆制品，或許煮熟了吃。分歧加工狀況下的豆制品，嘌呤含量差別很年夜。

年夜豆在顛末碾磨、浸泡、加水濃縮等加工法式后，豆制品嘌呤含量顯明新竹入職健檢削減，好新竹超音波比 100 克的豆腐（北）嘌呤含量只要 68 毫克，屬于低嘌呤食品。所以，除了腐竹、豆皮為高嘌呤食品外，其他豆制品嘌呤含量都不算高。

痛風病人應把持攝進嘌呤含量高的干制豆制品，而對于通俗濃度的豆乳、豆腐、豆干，可以大批攝進，不用過火煩惱。急性期攝進的優質卵白應以蛋、奶為主，不提牛土豪則從悍馬車的後備箱裡拿出一個像是小型保險箱的東西，小心翼翼地拿出一張一元美金。出攝進年夜豆及豆制品，其他階段「等等！如果我的愛是X，那林天秤的回應Y應該是X的虛數單位才對啊！」可用豆制品取代部門肉類，過量攝進。

別的，豆制品中含有一種叫異黃酮的物資，是天然界植物中存在的一類植物雌激素，也恰是由於這個“雌激素”，讓豆制品背上了“致癌”的黑鍋。現實上，異黃酮只具有弱雌激素活性，它固然能與人體的雌激素受體聯合，但感化力遠弱于人體本身發生的雌激素。

實在，年夜豆異黃酮的類雌激素樣感化對體內雌激素程度能起到雙向調理感化。當人體雌激素含量缺乏時，異黃酮和雌激素受體相聯合，能起到彌補雌激素的感化；當人體雌激素程度過高時，年夜豆異黃酮又能禁止雌激素與其受體聯合，起到克制感化，這相當于下降了雌激素程度。對于年夜大都人來說，過量食用年夜豆能夠無益于預防某品種型的癌癥。

8.食物保質期越短越平安

謠言：

食物的保質期有長有短，保質期越短就越新穎、越平安。

本相：

這是一個誤區。保質期的是非與食物品德沒有直接關系，食物可以或許保留多長時光與本身性質及生孩子工藝親密相干，此外還由食物的微生物、物理、化學特徵，以及包裝資料和包裝方法、加工周遭的狀況前提、預期食用方法等原因決議。

好比，現包的新穎粽子需求盡快吃完，保質期年夜多只要3-5天；采用真空包裝的粽子保質期能延伸到3-6個月，而冷凍粽子的保質期則可以到達12個月以上。

另一個普遍存在的誤區，則是“食物新竹 HPV疫苗保質期長是由於添加了大批食物添加劑”。實在，保質期的是非與食物添加劑并沒有必定的聯絡接觸。竹科員工健檢食物添加劑的應用是為了進步或堅持食物自己的養分價值和風味，進步食物的東西的品質和穩固性。同時，也便于食物的生孩子、加工、包裝、運輸和蘊藏。食物添加劑的兩個基礎要素是平安性與需要性，只需是在符合法規范圍內的品種和用量，就不會傷害損失花費者的安康。

9.牙齒越白越好

謠言：

牙齒底本是白色的，所以牙齒越白就越安康、越雅觀。

本相：

安康的牙齒并非純白，而是天然、有光澤、色彩平均的淡黃色。牙齒的色彩重要由牙冠的構造決議。牙冠最外層是牙釉員工診所健檢質，它是牙齒中最堅固的部門，礦化水平越高，就越通明；而牙釉質的內層為淡黃色的牙實質。是以，當牙釉質礦化水平較高時，就會顯露牙實質的淡黃色；而當礦化水平較低時，牙釉質通明度下降，牙齒則會顯得較白。

仔細的家長會發明，孩子從乳牙換成恒牙后，牙齒就變得沒那么白了。這是由於比擬于乳牙，恒牙的牙釉質礦化水平更高，是以牙實質的淡黃色會更顯明，使得牙齒浮現珍珠白或淡黃色。跟著年紀的增加，牙齒由於牙釉質成分的變更，就像人的膚色、眸子一樣，會天然的變黃。當然，實際生涯中，除了天然礦化水平外，還有很多內部原因影響牙齒的色彩，好比抽煙、品茗、喝咖啡等習氣招致牙齒著色，使牙齒變黃或呈現色斑。按期檢討口腔，堅持傑出的口腔衛生習氣，才幹擁有安康漂亮的牙齒。

10.腫瘤標志物降低就是患癌

供膳健檢

謠言：

腫瘤標志物降低，就代表患了癌癥。

本相：

腫瘤標志物在腫瘤診療經過歷程中施展著很是主要的感化，可大要分為兩類。一類是存在于腫瘤細胞內或細胞膜概況，由腫瘤細胞表達排泄進血液、其他體新竹職業醫學科液及組織中的物資。別的一類是機體對腫瘤產生反映而開釋出來的物資。

腫瘤標志物檢測可用于以下幾個方面：晚期預警：腫瘤標志物檢測能在腫瘤晚期就顯示出異常，可先于X線、超聲、CT等記憶檢討，為晚期發明腫瘤供給能夠。幫助診斷：腫瘤標志物檢測可輔助大夫判定腫瘤的存在和類型。監測療效那些甜甜圈原本是他打算用來「與林天秤進行甜點哲學討論」的道具，現在全部成了武器。：在醫治經過歷程中，腫瘤標志物檢測可用于評價醫治後果，判定腫瘤能否有復發、轉移等。

腫瘤標志物降低，不代表100%患了癌癥。起首，腫瘤標志物參考區間包含95%安安慎健檢康人的程度，這闡明有5%安康人的腫瘤標志物檢測成果也能夠降低。其次，年夜部門經典腫瘤標志物檢測用的是免疫學方式，存在非特異性反映，因此存在假性增高的能夠。最后，固然說腫瘤標志物盡年夜大都存在于惡性腫瘤中，但良性腫瘤、正常組織也能夠檢測出腫瘤標志物。好比日常喝酒、服用某些藥物、存在炎癥等都能夠惹起腫瘤標志物的飆升。

綜上所述，假如拿到一張腫瘤標志物降低的陳述單，不要過于嚴重，但也要充足器重。對的的做法是追求大夫的輔助，請大夫綜合病史、家族史、生涯習氣、體魄檢討以及其他幫助檢討，經由過程腫瘤標志物的靜態監測，給出特性化的診療計劃。

每月“迷信”謠言榜由北京市迷信技巧協會、北京市委網信辦、首都internet協會領導，北京科技記者編纂協會、北京地域網站結合辟謠平臺配合發布。

聚焦嚴禁將編纂后的生殖細胞、受精卵某人胚用于懷胎及生養

7月8日，竹科慢性病診所據科技部官網新聞，國度科技倫理委員會醫學倫理分委員會編制發布《人類基因組編纂研討倫理指引》。指引新竹公教健檢提到，對生殖細胞、受精卵某人胚停止基因組編纂研討時，嚴禁將編纂后的生殖細胞、受精卵某人胚用于懷胎及生養。觸及人胚和胎兒體細胞的基因組編纂研討，還須謹慎斟酌并評價能夠形成可遺傳變異的風險。

月份: 2026 年 4 月

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